12 эфирных масел для лечения или предотвращения растяжек

Как работают эфирные масла?

Растяжки являются вполне очевидными последствиями резкого увеличения роста и изменения веса из-за беременности. Они могут появляться на ваших бедрах, груди, ягодицах и животе и быть разного цвета, начиная от красного и розового до фиолетового и синего.

Растяжки можно сделать менее заметными. Несмотря на то, что нет лечения, помогающего полностью избавиться от них, есть способы, которые могут уменьшить растяжки и изменить цвет на менее заметный.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как использовать эфирные масла и с их помощью изготовить сыворотку для удаления растяжек.

Эти масла точно сработают

Некоторые эфирные масла оказывают определенное влияние на растяжки. Конечно, необходимо провести больше исследований, чтобы получить новые данные, однако вот, что уже известно:

1. Аргановое масло

Данное масло изготавливается из ядер арганового дерева. Это одно из новых масел для ухода за кожей. Согласно небольшому исследованию 2016 года, масло аргана помогает повысить эластичность кожи. Исследователи полагают, что это может помочь предотвратить или уменьшить растяжки. Исследование 2015 года показало, что потребление арганового масла и нанесение его на кожу делает её более эластичной у женщин в постменопаузе.

2. Масло готу-кола

Готу-кола используется в традиционной китайской медицине и аюрведе (древней науке о здоровье) для лечения широкого спектра проблем с кожей. Согласно исследованиям 2013 года, соединения в растении готу-кола помогают увеличить производство коллагена и повысить прочность кожи.

А в 1991 году был поставлен эксперимент, в котором приняли участие 100 беременных женщин. Половина из них получили крем с содержанием масла готу-колы, а остальным дали плацебо-крем. В итоге, только у 14 женщин из первой группы появились растяжки, в то время как у второй половины, использующей плацебо, растяжки заработали 22 женщины.

3. Масло шиповника

Масло шиповника производится из роз или фруктов. Согласно исследованию 2013 года, увлажняющий крем, содержащий масло шиповника, помог предотвратить появление новых растяжек у беременных, кожа которых уже имела старые.

4. Горькое миндальное масло

Горькое миндальное масло изготавливается из другого типа миндального дерева, нежели того, чьи орехи мы употребляем в пищу. Горький миндаль содержит токсичные соединения, которые могут вызвать отравление, схожее по симптомам с отравлением цианидом. Пока не известно, какое количество горького миндального масла может впитать ваша кожа.

В рамках эксперимента 2012 года, исследовавшего воздействие горького миндального масла на растяжки, беременные женщины посещали 15-минутный массаж, где им втирали в кожу данный вид масла. Только 20% женщин в итоге получили растяжки.

5. Масло граната и экстракт крови дракона

Гранатовое масло производится из семян граната. Экстракт крови дракона добывается из смолы деревьев драцена, также известных как драконьи деревья Мадагаскара. Оба ингредиента считаются антиоксидантами и противовоспалительными средствами.

Согласно исследованию, проведенному в 2017 году, у 10 женщин с растяжками и у 10 женщин без них, крем из экстракта крови дракона и гранатового масла увеличил эластичность, толщину и гидратацию кожи. Положительный эффект наблюдался у всех испытуемых. Ученые считают, что данный крем может помочь предотвратить или улучшить внешний вид растяжек.

Эти мосла могут сработать

Исследования некоторых эфирных масел имели смешанные результаты. Требуется больше экспериментов, но эти масла могут оказать положительный эффект.

6. Неролиевое масло

Нероли относятся к семейству рутовых растений, и их масло схоже с маслом цветков апельсинового дерева. Оно используется как народное средство для придания коже эффекта легкости и улучшения внешнего вида растяжек и шрамов.

Согласно исследованиям 2008 года, масло нероли обладает мощными антиоксидантными способностями, которые способствуют регенерации клеток кожи и улучшают внешний вид кожи.

7. Масло дерева ши

Это масло изготавливается из орехов дерева ши. Оно является не эфирным, а добавочным. Его можно использовать как отдельно, так и смешивать с эфирными маслами. Масло ши часто используется для увлажнения кожи. Многие женщины утверждают, что оно помогает предотвратить растяжки, но исследования показали смешанные результаты.

Масло ши богато витамином А, который улучшает циркуляцию крови в коже и способствует заживлению ран. Тем не менее, необходимы дополнительные эксперименты, чтобы доказать полезность масла при борьбе с растяжками.

8. Оливковое масло

Оливковое масло — это другое добавочное вещество, используемое для разбавления эфирных масел. Оно также может использоваться и самостоятельно. Оливковое масло пользуется популярностью среди женщин благодаря антиоксидантным и гидратационным особенностям. Но согласно исследованию 2011 года, проводимому с участием беременных женщин на втором триместре, натирание брюшной полости оливковым маслом два раза в день не спасает от появления растяжек.

Дополнительные масла для повышения эффективности

Витамин Е является антиоксидантом, который известен своими антивозрастными и восстанавливающими кожу свойствами. Он часто используется для уменьшения вероятности появления растяжек и шрамов. Сочетание витамина Е с этими эфирными маслами, которые обладают другими омолаживающими свойствами, может привести к тому, что ваш курс лечения растяжек станет короче.

9. Лаванда для укрепления кожи

Данное масло добывается из лавандовых цветков. Оно известно своими способностями к заживлению ран. Согласно исследованиям 2016 года, лавандовое масло увеличивает производство коллагена, помогает заживлению ран и формированию грануляционной ткани, которая также способствует стягиванию поврежденных участков кожи.

10. Пачули, чтобы укрепить кожу

Экспериментов, исследующих влияние масла пачули на растяжки, не много. Однако доказано, что оно имеет антиоксидальные способности и способствует синтезу коллагена у животных. Теоретически, масло пачули может помогать избежать появления растяжек.

11. Горькое апельсиновое масло для укрепления кожи

Это апельсиновое масло производится из кожуры горьких плодов. Согласно эксперименту 2011 года, оно смягчает и подтягивает кожу. Но нужно иметь в виду, что из-за содержания метанола горький апельсин может и раздражать кожу.

12. Шиповник для стимулирования производства кератиноцитов

В дополнение к увлажнению кожи, масло шиповника помогает стимулировать дифференциацию кератиноцитов — это было доказано в ходе эксперимента 2011 года. Кератиноциты представляют собой плотно упакованные клетки в эпидермисе вашей кожи, которые производят кератин. Он стимулирует производство коллагена и укрепляет кожу.

Как использовать

Эфирные масла не регулируются Управлением по контролю за лекарствами и продуктами США. Поэтому тяжело понять, насколько качественное масло вы покупаете.

Вы должны приобретать масла только от того производителя, который:

  • не добавляет синтетические ингредиенты в продукт;
  • указывает страну изготовления и способ упаковки;
  • варьирует цены на масла в зависимости от их вида;
  • хорошо известен в мире;
  • готов предоставить необходимые паспорта безопасности материалов.

Эфирные масла могут быть сильнодействующими и вызывать раздражение кожи. В этом случае они должны разбавляться добавочным маслом перед использованием.

Некоторые добавочные масла:

  • масло зародышей пшеницы;
  • абрикосовое масло;
  • масло виноградных косточек;
  • кокосовое масло;
  • оливковое масло;
  • масло жожоба;
  • масло сладкого миндаля.

Национальная Ассоциация Холистической Ароматерапии рекомендует следующие варианты разбавления эфирных масел:

  • 15 капель эфирного масла на унцию добавочного масла;
  • 20 капель эфирного масла на унцию добавочного масла;
  • 30 капель эфирного масла на унцию добавочного масла;
  • 60 капель эфирного масла на унцию добавочного масла.

Начните с самого первого варианта разбавления и используйте его один или два раза в день. Если он не помогает, но и не вызывает раздражений, переходите к следующей концентрации.

Рекомендуется сначала проверить наличие аллергии перед тем, как применять эфирные масла. Как это сделать:

  • Добавьте одну или две капли эфирного масла в одну чайную ложку добавочного масла;
  • Нанесите разбавленное масло на внутреннее запястье или на локоть и не смывайте 24 часа;
  • Если появилось раздражение, то эфирное масло нельзя использовать.

Безопасны ли эфирные масла во время беременности?

Логично, что при желании избежать растяжек вы будете применять эфирное масло во время беременности. Но исследований по безопасности актуальных эфирных масел во время беременности или грудного вскармливания слишком мало. Не известно, какое количество эфирного масла поглощается кожей, и как это может повлиять на ребенка.

До тех пор, пока не будет проведено больше экспериментов, эфирные масла рекомендуется не использовать во время беременности и грудного вскармливания. Или использовать только под контролем врача.

Побочные эффекты и риски

Наиболее распространенным побочным эффектом использования эфирных масел является аллергическая реакция. Симптомы аллергии:

  • зуд;
  • покраснение;
  • крапивница;
  • сыпь.

Чтобы избежать появления побочных эффектов, рекомендуется использовать только эфирные масла высокого качества и разбавлять их добавочным маслом. Лимонное и другие цитрусовые масла могут сделать вас более чувствительным к солнцу и вызвать ожоги и сыпь. Вы должны избегать прямого солнечного воздействия в течение суток после использования цитрусового масла.

Относительно актуальности использования горького миндального масла было проведено недостаточно исследований, поэтому перед применением лучше проконсультироваться с врачом.

Не используйте эфирные масла вперемешку с лекарствами без врачебного контроля.

Заключение

Несмотря на то, что растяжки нельзя удалить полностью, исследования доказывают, что некоторые эфирные масла могут сделать их менее заметными и сохранить кожу вокруг здоровой.

Количество и внешний вид растяжек зависят в основном от генетики, степени стресса кожи и уровня гормонов. Ваш лучший курс профилактики состоит в том, чтобы регулярно тренироваться, поддерживая нормальный вес, следить за уровнем гормонов и правильно питаться. Помимо этого, рассмотрите виды эфирных масел в качестве дополнительной терапии и подпитки кожи.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий