3 способа «убить» целлюлит

3 sposoba ubit celljulit Лечение

Целлюлит — проблема, с которой сегодня в большей или меньшей степени сталкиваются около 80% женщин во всем мире всех возрастов. Поскольку основными причинами возникновения целлюлита являются неправильное питание, отсутствие физических нагрузок, стрессы, вредные привычки и т. Д., Для устранения этой проблемы следует, с одной стороны, вести здоровый образ жизни, а с другой — принимать правильные ухаживать за своим телом, убирая уже возникшие признаки целлюлита — «апельсиновую корку», дряблость и т. д.

Анатомия и морфология жировой ткани

То, что сегодня называют целлюлитом, и то, чем он является на самом деле, — разные вещи. Строго говоря, употребление термина «целлюлит» в известном нам контексте неверно, потому что окончание «оно» в медицинском лексиконе означает воспалительный процесс (бронхит, цистит, перитонит и т. Д.), Т.е. целлюлит — это воспаление. жировой клетчатки подкожной клетчатки.

Однако то, что мы сегодня обычно называем целлюлитом, — это не воспаление. Эти неприглядные «утолщения» и «ямочки» являются результатом механической деформации кожи в результате чрезмерного роста поверхностных жировых клеток и усиливающихся явлений липодистрофии. Но поскольку термин «целлюлит» применительно к такому состоянию подкожно-жирового слоя, как говорится, зацепил его, мы собираемся его прооперировать.

Почему у мужчин нет целлюлита? У мужчин целлюлита практически нет. Это связано с особенностями архитектуры строения мужского жирового слоя. Предполагается, что мостовидная структура в этой точке предотвращает вздутие (вздутие) жирового слоя (см. Диаграмму). Кроме того, плотность жировых отложений у мужчин намного выше, чем у женщин, что приводит к более консолидированной жировой прослойке.

Как образуется наша жировая ткань? Чтобы правильно понять патогенез целлюлита, необходимо иметь хотя бы базовые знания о конкретной структуре и функционировании жировой ткани.

Эмбриология жировой ткани не изучена так тщательно, как эмбриология других тканей человеческого тела. Однако известно, что первичная жировая ткань определяется уже на четвертом месяце внутриутробной жизни. Жировая клетка, адипоцит, отвечает за синтез и хранение жира. В течение первого года жизни адипоциты увеличиваются в три раза и продолжают делиться и расти до пяти лет. По достижении этого возраста жировые клетки не делятся, а только увеличиваются в размерах. Конечное количество адипоцитов взрослого человека детерминировано генетически и строго индивидуально, поэтому внешний вид каждого из нас зависит только от увеличения размеров строго определенного количества адипоцитов.

Функционирование адипоцитов обеспечивают биологически активные вещества, катехоламины, стимулирующие липолиз. Липолиз (высвобождение энергии из жировой ткани) особенно эффективен во время голодания и в стрессовых ситуациях. Как известно, стресс — если, конечно, активно не «запекаться» — неизбежно приводит к серьезному похуданию.

Адипоциты имеют два разных химических рецептора (бета-1 и альфа-2), чувствительные к адреналину и норадреналину, связанные с катехоламинами. Бета-1 отвечает за липолиз.

В свою очередь, альфа-2 блокирует липолиз и является прямым антагонистом рецепторов бета-1. Рецепторы альфа-2 наиболее многочисленны и функционально активны в областях выраженного отложения жира: наружная поверхность тазобедренного сустава, внутренняя поверхность коленного сустава. Вероятно, это объясняет устойчивость жировых отложений в этих областях к разным диетам.

Кроме того, адипоциты глубокого жирового слоя более склонны к углеводам и используют их быстрее, чем поверхностные слои. Таким образом, жировые клетки в глубоком слое растут быстрее, чем клетки на поверхности.

Жировая ткань человека состоит в подавляющем большинстве из белой жировой ткани. Важнейшая функция белой жировой ткани — накопление и мобилизация.картошка.Этот микроэлемент хорош для очищения лимфы.Дополнительно следует выпивать до восьми стаканов воды в день, желательно минеральной.

Массажи

Регулярные упражнения улучшат циркуляцию крови и лимфы в организме, а специальные упражнения (шейпинг, аэробика) укрепят слабые мышцы бедер, живота и ягодиц.А если вы начнете стимулировать кожу массажной щеткой, вы улучшите кровообращение и лимфообращение.Очень хороший «роликовый массаж» (для этого используется специальный аппарат, снабженный иглами) — он увеличивает гибкость мышц и делает более гибкими соединительные ткани.

Отличный результат дает массаж антицеллюлитными кремами с последующим компрессом — токсины направляются в лимфатические протоки, по которым они выводятся из организма.Но процедура противопоказана при варикозном расширении вен, тромбозе и повышенном артериальном давлении.

Не будем забывать, что липосакция — это устранение только последствий болезни, а не ее причин!

Оцените статью
Добавить комментарий