Боль в паху и пояснице – виновата ли грыжа диска?

bol v pahu i poyasnice vinovata li gryzha diska 1 Лечение

Среди жалоб наших пациентов часто встречается такой неприятный симптом, как боль в паху. Эти боли обычно сопровождаются дискомфортом в пояснице, где МРТ выявляет множественные грыжи или выпуклые межпозвоночные диски. Однако боль в паху настолько неприятна, что подавляет поясничные симптомы и заставляет многих людей ложиться под нож нейрохирурга, чтобы удалить грыжу межпозвоночного диска. И вот наступает момент истины: боль в паху после операции не проходит, к ней добавляются ограничения, связанные с процедурой. Это связано с тем, что боль в паху очень редко возникает из-за межпозвоночной грыжи и почти всегда из-за изменений в других органах. Давайте разберемся, почему это так.

Подавляющее большинство поясничных грыж располагается между 3-м, 4-м и 5-м поясничными позвонками, а также между 5-м поясничным позвонком и крестцом. Нервы, защемленные такими грыжами, переходят к ногам, поэтому боль переходит в бедро, колено, икру и так далее. Чтобы боль распространялась в пах, грыжа должна находиться на более высоком уровне — между 12-м грудным позвонком и первым поясничным позвонком. К счастью, на таком высоком уровне грыжа межпозвоночного диска встречается очень и очень редко, гораздо реже, чем боли в паху и пояснице. Однако практически каждый пациент страдает той или иной формой остеохондроза нижнего отдела поясничного отдела позвоночника.

Причины боли в паху

Так почему же на самом деле возникает боль в паху? Наши наблюдения показывают, что более 90% болей в паху у мужчин и женщин имеют три причины:

  • дисфункция тазобедренного сустава;
  • дисфункция крестцово-подвздошного сустава и
  • обычная паховая грыжа.

Остальные патологии составляют не более 10% случаев обращения в наш центр с болями в паху. Обсудим эти три причины более подробно.

Дисфункции тазобедренных суставов

Дисфункции тазобедренных суставов

На более поздних стадиях коксартроза человеку трудно ходить или хромать, и ему требуется замена тазобедренного сустава. Ранние стадии заболевания характеризуются легкой тазовой болью, которая может распространяться на пах. Если на этом этапе пациента направят к остеопату, ждать последствий не стоит.

Дисфункции подвздошно-крестцового сочленения

Крестцово-подвздошные суставы соединяют позвоночник и кости таза. Их дисфункция также обширна и очень разнообразна по симптомам, среди которых нередки боли в паху. Нарушения функции CPS обычно возникают в результате травмы. Диагностика выраженных форм возможна на рентгенограммах, легкие нарушения функции можно выявить только остеопатическими методами. Иногда человек может забыть момент, когда он получил травму, которая привела к дисфункции CPS. К счастью, лечение этой патологии успешно проводится с помощью остеопатических методик. В некоторых случаях достаточно одного или двух сеансов, когда крестец позиционирует крестец с использованием метода доверия в нормальном положении.

Паховая грыжа

паховая грыжа

Как видите, не все так однозначно и просто в диагностике такого распространенного симптома, как боль в паху и пояснице. Если эта проблема вас беспокоит, советуем не зацикливаться на обнаружении межпозвонковых грыж и остеохондроза, а пройти тщательное обследование у нескольких специалистов, чтобы не подвергать себя ненужному риску приема ненужных лекарств и сложных нейрохирургических процедур.

Комплекс ЛФК для профилактики паховой грыжи

Лучше предотвратить заболевание на ранней стадии, чем лечить его при возникновении. К счастью, в отличие от дисфункции поясничных и тазобедренных суставов, которую необходимо диагностировать в первую очередь, паховая грыжа достаточно надежна и поддается профилактическому лечению.

Простой комплекс упражнений поможет укрепить мышцы и держать их в тонусе. Их рекомендуют людям, которые ведут малоподвижный образ жизни с минимальными усилиями, страдают ожирением, опасаются, что у них может развиться грыжа. Упражнения нельзя выполнять, если у нас уже есть грыжа и есть осложнения, наше состояние здоровья неудовлетворительное (боль, лихорадка, воспаление), у нас в прошлом были тяжелые сердечно-сосудистые заболевания и другие тяжелые «хронические» заболевания.Стоит проконсультироваться с врачом или остеепатом — он объяснит, как начать сложные упражнения, насколько вы можете загрузить, какие нагрузки лучше избежать.

И помните: если вы чувствуете какой-либо дискомфорт во время упражнения, остановите их немедленно. Нет необходимости делать что-либо с помощью боли и дискомфорта.

Все упражнения предназначены для усиления мышечной ободок, потому что слабые мышцы являются одной из главных причин сверкающей грыжи Groin.

Упражнение 1. Песчаная сумка. Положение — лежа на спине,

Растягивающиеся ноги. На желудке положите наждачную бумагу песком, крупой, сахаром или другими нагрузкой, весом 1-2 килограмма. При вдыхании затяните мышцы живота, расслабьтесь с выхлопом.

Упражнение 2. Лежа на животе, поддерживая локти и пальцы ног. Во время вдохновения поднимите таз, поддерживайте его в положении, поднятую в течение 10 секунд, медленно оставляя его во время выдоха.

Упражнение 3. Лежа на спине, растягивая руки, лежа вдоль тела, прямые ноги слегка подняты над полом. Суть упражнений пересекает ноги, чтобы измениться, в движении подражающих «ножницы».

Упражнение 4: Лежа на полу, с мячом между ногами. Поднимите мяч и сохраните его в балансе в течение 10 секунд, а затем осторожно оставьте его.

Упражнение 5. Сядьте на стул лицом к спине. Медленно затяните влево, растяжение и укрепление боковых мышц, оставайтесь в этой позиции в течение 10 секунд, а затем затяните справа.

Упражнение 6. Сядьте с растянутыми ногами. На выдохе выиграйте с толчкой руками, достигнув пальцев и выпрямляются. Повторите 2-4 раза.

Эти упражнения подходят для людей, готовых к операции, но убедитесь, что вы говорите ранее с врачом о целенаправленности упражнений. Если у вас нет грыжи, но вы руководите сидящим, маленький активный образ жизни, вы можете делать упражнения без страха и страха. И если вы чувствуете себя хорошо, вы можете выполнять терапевтические упражнения для укрепления мышц поясничного сечения и мышц живота:

Оцените статью
Добавить комментарий