Часто глубоко вздыхаю причины

Запись опубликована Mibra · 29 марта 2012

71 433 просмотра

Девочки, у кого бывало такое состояние – как будто хочется вдохнуть глубоко глубоко, а если не получается "продохнуть" то начинаешь вдыхать еще и еще раз пока не получиться. Иногда зевнуть помогает. Как будто в груди до чего то достает. Состояние омерзительное. ВОт у меня сейчас обострение – я так дышу каждые секунд 20 наверное, устаю ужасно за день. В положении лежа полегче. Было такое в беременность 3 года назад и прошлой осенью еще и вот сейчас опять обострение. Это либо Вегето сосудистая дистония, либо защемление нервов грудного отдела (остеохондроз). Понятно плавать надо, гулять, физкультура, но что делать чтобы облегчить симптомы СЕЙЧАС. А то под вечер тошнить аж начинает и голова болит от этих вдохов.

Когда люди жалуются на недостаток воздуха, они обычно говорят – «я запыхался», «мне не хватает воздуха», «не хватает кислорода, поэтому делаю глубокий вдох каждую минуту». Такое расстройство обычно появляется вследствие нарушения частоты, ритма производимого человеком дыхания. Такое состояние, при котором возникает расстройство дыхания, ощущается недостаток воздуха, человек часто и глубоко дышит, делает частые глубокие вдохи – называется одышкой.

Когда человеку не хватает воздуха, ему становится трудно общаться с окружающими, он с трудом концентрирует свое внимание, не может долго говорить. Ему приходится дышать глубоко, делть частые вдохи, почти каждую минуту, тем самым пытаясь наполнить легкие.

Какие заболевания сопровождаются одышкой?

– Такое состояние может возникнуть вследствие эмоционального потрясения, стресса, сильного психологического напряжения. Когда человек испытывает такие сильные эмоции, организм усиленно вырабатывает адреналин, который возбуждает центральную нервную систему. Как результат – дыхательные мышцы усиленно сокращаются, человек испытывает трудности с дыханием. Обычно после успокоения, восстанавливается нормальное дыхание.

– Однако чаще всего одышка возникает вследствие патологий сердечно-сосудистой системы. В первом случае – больной время от времени ощущает острую нехватку воздуха при вдохе. Вдыхает воздух очень часто, но у него не получается полностью вдохнуть. Данное состояние говорит про нарушение кровообращения, которое возникло вследствие обострившейся гипертонии, ишемии, порока сердца (аортального) и др.

– При болезнях системы дыхания также возникает нехватка воздуха. При этих случаях характер одышки различается в зависимости от заболевания. Например, когда мокрота скопилась в бронхах, человеку дается с трудом каждый вдох. Если же имеется бронхоспазм, затруднения возникают во время выдоха. Такие трудности с дыханием возникают при бронхиальной астме или когда имеется эмфизема легких.

– Человеку бывает трудно дышать и при других заболеваниях. Например, одышка очень часто сопровождает заболевания сахарным диабетом, анемией, а также при почечной недостаточности. Также одышку может спровоцировать длительный прием некоторых лекарственных препаратов.

Почему еще возникает затруднение дыхания

Не только заболевания сердца и бронхо-легочной системы могут заставить человека ежеминутно делать глубокий вдох из-за нехватки воздуха. Такое состояние может быть вызвано вследствие бытовых причин. Например:

– Симптомы одышки нередко появляются при нахождении в окружении большого количества народа, например – в метро. При этом в таких помещениях приток свежего воздуха минимален, зато концентрация углекислого газа довольно значительна, возрастая при этом, каждую минуту. Поэтому там очень часто ощущается недостаток воздуха и приходится часто делать вдох.

– Также, если постоянно закрыты окна в офисе или жилой квартире, то не откуда приникнуть кислороду. Зато углекислый газ стремительно накапливается, что также вызывает одышку.

В этих случаях, чтобы нормализовать процесс дыхания, покиньте станцию метро, подышите свежим воздухом на улице. Если находитесь в офисе или дома, просто откройте окна, проветрите помещение.

Что делать если не хватает воздуха при дыхании

Если это состояние не связано с физическим трудом, спортивными занятиями или непроветренным помещением, нужно обратиться к врачу и пройти обследование.

Запишитесь на прием к терапевту или кардиологу, пульмонологу, инфекционисту. Это необходимо сделать для установления диагноза. Только после выяснения причины одышки, доктор назначит вам необходимое лечение.

Посоветовавшись с лечащим врачом, можно использовать рецепты народного лечения, которые помогут восстановить нормальное дыхание. Вот некоторые из них:
Народные средства

Купите на рынке 10 свежих, крупных лимона. Еще купите чеснок урожая этого года – 10 головок. Понадобится также 1 литр натурального пчелиного меда. Дома выжмите из лимонов сок, чеснок очистите, пропустите через пресс. В объемной посуде смешайте чесночную кашицу, сок, все залейте медом. Хорошо перемешайте, храните в холодильнике. Следите, чтобы посуда плотно закрывалась. Принимать это сладкое лекарство нужно по 2 ст. л. после обеда или ужина.

Несмотря на свою кажущуюся простоту, средство очень эффективно избавляет от одышки. Через 3-4 недели вы станете легче дышать и уже не останавливаться каждые 10 метров, чтобы сделать вдох.

– Можно использовать всем известную траву чистотела. Соберите свежие стебли, листья растения, выжмите сок. Принимайте по схеме: начинайте с одной капли за день, каждый день увеличивайте еще на 1 каплю, дойдя до 25. Потом пройдите весь курс в обратном порядке, уменьшая каждый день по 1 капле. Сок капайте в четверть стакана кипяченой воды.

– Хорошо помогает при одышке, недостатке воздуха при вдохе настой из молодых березовых листьев. Сделайте следующее: насыпьте в чашку 2 ч. л. сушеных измельченных листиков, долейте 1 стакан кипящей воды. После того, как налили воду, укройте чашку чем-нибудь теплым, оставьте пока, пусть остынет. Теплый настой уже можно будет процедить. После этого добавьте щепотку соды и можно пить по половине всего объема 2-3 раза между приемами пищи. Будьте здоровы!

– Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
– Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!

Автор Сообщение
Добрый день!я месяц назад столкнулась с проблемой дыхания и сердцебиения.После череды стрессов,в одну прекрасную ночь,со мной случилось такое состояние: меня трясло,знобило,не хватало воздуха, хотелось постоянно глубоко вдыхать.Я уже была на консультации у невролога,кардиолога,они прописали лечение,но оно не помогает,ставят диагноз ВСД и остеохондроз.Совсем ничего не хочется, только спрятаться и чтоб никто не трогал,ничего делать не могу.Но у меня маленький ребёнок,я ему нужна.

Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ практик-результат

Здравствуйте, Настюшка!
Если Вы не против моей кандидатуры, то постараемся разобраться в вопросе.
Что Вы хотите понять для себя, открыв тему?

Хотелось бы Вам немного разъяснить, что Вы открыли демоконсультацию. Этот формат не позволяет полноценно работать со специалистом, но позволяет понять для себя многие моменты, наметить план разрешения волнующего вопроса.

Я буду в Вашей теме до 14, потом «набегами». У меня есть ряд вопросов, готовы Вы на них ответить?
Прочитанные мною Сообщения я буду отмечать «лайками».

Да готова,очень хочется в этом разобраться.

Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ практик-результат

Я хочу понять,что это за состояние и как от него избавиться,оно меня мучает.

Я хочу понять,что это за состояние и как от него избавиться,оно меня мучает.

Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ практик-результат

На сегодняшний день именно такого диагноза нет.
Есть вегетативная нервная система, которая регулирует деятельность внутренних органов, обеспечивает важнейшие функции питания, дыхания, выделения .
Вегетативная НС делится на симпатическую и парасимпатическую.
Очень у многих людей происходит рассогласованность их работы, нарушен баланс симпатической и парасимпатической систем. Часто при этом врачи неврологи ставят диагноз ВСД (или НЦД). В крайних случаях вегетативного возбуждения мы чаще всего получаем панические атаки.

Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ практик-результат

То что Вы описали, похоже на паническую атаку.
Обычно, после перенесённых стрессовых ситуаций, или под действием хронического стресса, вегетативная система даёт сбой.
Под действием стрессовых факторов мы начинаем воспринимать мир опасным для нас и срабатывает естественная реакция человека в ситуации опасности: «бей, или беги», вмемэто сопровождается большим выбросом в кровь гормонов: адреналина, норадреналина и пр. Именно они вызывают учащенное сердцебиение, учащенное дыхание, мышечную готовность. (именно те телесные ощущения, что мы ощущаем часто при панических атаках)
В дикой природе, наши предки или нападали, или спасались бегством и выброс гормонов имел биологическую ф-цию выживания.
В современной жизни – это не совсем оправдано. Но гормоны выбросились, тело готово в бою или бегству, а человек ничего это не может реализовать.
Вс5 уходит в панику.
Т.к. Человек в этот момент циклиться на телесных ощущениях.
Чем сильнее циклиться и не понимает, почему так и что с ним, тем сильнее боится.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector