Что делать для повышения давления

Гипотония – это низкое артериальное давление, возникшее в результате нарушения работы сердца, дисфункции нервной регуляции и пр. Низкое кровяное давление может вызвать головокружение и обморок. Вот почему важно повысить кровяное давление до здорового уровня. К счастью, есть некоторые вещи, которые можно сделать даже дома, чтобы улучшить самочувствие и общее состояние.

Идеальным показателем артериального давления у взрослого человека считается 120/80 мм рт. ст. С учетом индивидуальных отличий может наблюдаться незначительное повышение или снижение этой величины.

Для определения величины артериального давления чаще всего используют тонометр, которым можно самостоятельно или с помощью постороннего человека определить уровень АД. В ходе диагностического исследования может использоваться дополнительное медицинское оборудование

Видео: Как поднять низкое давление в домашних условиях?

Описание гипотонии

Что такое низкое артериальное давление?

Понятие “низкое артериальное давление”, также известное как гипотония, используется для определения внезапного падения давления крови, из-за чего страдают различные органы тела, а в крайних случаях появляются симптомы шока.

Причинами внезапного падения кровяного давления являются следующие.

  • Обезвоживание, вызванное длительной тошнотой, рвотой, диареей или физической нагрузкой.
  • Кровотечения, как умеренные, так и тяжелые.
  • Воспалительные или инфекционные заболевания органов (острый панкреатит).
  • Сердечные заболевания, основанные на ослаблении сердечной мышцы, замедление сердечного ритма, сгустки крови в сердце и т. д.
  • Лекарства, используемые для лечения высокого артериального давления, депрессии, а также диуретики и блокаторы кальциевых каналов.
  • Дефицит витамина B12 или фолиевой кислоты.
  • Недостаточность надпочечников.
  • Сепсис.
  • Вазовагальные реакции.
  • Постуральная гипотензия.
  • Злоупотребление алкоголем.
  • Наркотическая или никотиновая зависимость.

Низкое кровяное давление характеризуется следующими симптомами.

  • Слабость или обморок.
  • Чувство липкого пота.
  • Головокружение.
  • Усталость.

Если артериальное давление снизилось из-за основного заболевания, это может привести к появлению следующих признаков и симптомов:

  • Ортостатическая гипотония (подъем из лежачего или сидячего положения может вызвать симптомы гипотонии).
  • Сердечное заболевание (боль в груди или сердечный приступ).
  • Болезнь почек (увеличение уровня мочевины и креатинина в крови из-за снижения кровоснабжения почек).
  • Травма или удар, который вызывает поражение внутренних органов, таких как почки, сердце, легкие или мозг.

Ниже приведена таблица, которая может помочь каждому понять нормальное состояние и аномальные диапазоны артериального давления.

Артериальное давление (АД) является силой, с которой воздействует на стенки кровеносных сосудов циркулирующая кровь. АД принимает непосредственное участие в формировании сердечного ритма, дыхания и температуры тела.
Артериальное давление человека выражается в двух формах: систолическом и диастолическом артериальном давлении.

  • Систолическое АД (верхний показатель) представляет собой давление в артериях, когда мышцы сердца сжимаются и перекачивают кровь.
  • Диастолическое АД (нижний показатель) представляет собой давление крови в сосудах во время расслабления миокарда после сокращения.

Артериальное давление всегда будет выше при сокращении сердца, а не во время расслабления.

Систолическое артериальное давление у здорового человека составляет от 90 до 120 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.). В то время как диастолическое артериальное давление составляет от 60 до 80 мм рт. ст.

Артериальное давление
Категории АД Систолическое (верхнее) Диастолическое (нижнее)
Сниженное артериального давления менее 100 менее 60
Нормальное АД менее 120 менее 80
Повышенное 120-129 менее 80
Высокое артериальное давление
(гипертония, стадия 1)
130-139 80-89
Высокое артериальное давление
(гипертония, стадия 2)
140 или выше 90 или выше
Гипертензивный криз
(Нужно обратиться за неотложной медицинской помощью)
выше 180 выше 120

Таким образом, в норме артериальное давление должно быть ниже 120/80. Более 130/80 считается высоким. Низкое кровяное давление часто характеризуется симптомами, а не цифрами. Тем не менее люди, склонные к гипертонии, должны быть настороже, если их артериальное давление падает до 100/60 или ниже.

Важно, чтобы артериальное давление находилось в нормальном диапазоне, тогда удастся избежать осложнений. Если АД в течение некоторого времени было постоянно низким, нужно обратиться к врачу. При отсутствии тяжелых заболеваний или состояний, вызывающих гипотонию, можно вернуть АД в нормальный диапазон, следуя природным средствам и рекомендациям, приведенным ниже.

Естественное повышение давления

  • Витамины

Витамины B12 и E могут помочь в повышении низкого артериального давления. Фактически, витамин Е не должен использоваться теми, у кого высокое кровяное давление. Витамин B12 применяется для лечения анемии, при этом дополнительно повышается АД.

Чтобы получить необходимое количество этих витаминов, нужно потреблять:

Дополнительно можно принимать пищевые добавки или витаминно-минеральные комплексы, но только после консультации у врача.

Понадобится: 1-2 чайные ложки кофейного порошка, 1 стакан воды, сахар по вкусу. Нужно будет добавить одну-две чайные ложки кофейного порошка в чашку с водой. Довести до кипения в кастрюле. Варить на медленном огне в течение 5 минут и добавить сахар по желанию. Позволить ему немного охладиться перед употреблением и после наслаждаться напитком.

Для улучшения состояния при гипотонии нужно выпивать две чашки кофе ежедневно. Поскольку кофе – это богатый источник кофеина, это вещество может временно увеличить артериальное давление, что в свою очередь улучшит самочувствие.

Понадобится: 1 чайная ложка зеленого чая, 1 стакан горячей воды, мед или сахар по вкусу. Нужно будет залить чайную ложку зеленого чая чашкой кипятка. Постояв 5 мин, чай завариться и его можно будет с удовольствием не спеша выпить.

Также же как и кофе, зеленый чай является богатым источником кофеина. Хотя точный механизм того, как кофеин снижает артериальное давление, до конца не изучен, считается, что он блокирует гормон, ответственный за поддержание расширения артерий.

Понадобится: 6 капель масла розмарина, 1 столовая ложка любого масла-носителя (кокосовое или оливковое масло). Нужно будет смешать шесть капель масла розмарина со столовой ложкой любого масла-носителя. Затем делается массаж всего тела с применением аромамасла. Кроме того, можно добавить масло розмарина в воду во время приема ванны, что позволит впитать его в процессе купания.

Проводить массажные или ванные процедуры можно один раз в день.Само по себе масло розмарина содержит камфору, которая стимулирует работу респираторной системы, а также кровообращение. Таким образом, масло розмарина весьма полезно для лечения пониженного артериального давления из-за его антигипотензивной природы.

Понадобится: ½ чайной ложки соли, 1 стакан воды. Нужно будет размешать половину чайной ложки соли в стакане воды и выпить полученный раствор. Подобное необходимо делать только в случае внезапного падения артериального давления.

Наличие натрия в соли делает его идеальным средством для повышения артериального давления. Однако этим способом злоупотреблять нельзя, так как поступление в организм слишком большого количества соли может плохо сказаться на здоровье.

Понадобится: 1 чайная ложка чая из женьшеня, 1 стакан воды, мед по желанию. Нужно будет добавить чайную ложку чая женьшеня в чашку с водой. Довести до кипения в кастрюле и варить 5 минут, после чего – процедить. Чаю нужно позволить немного охладиться, прежде чем добавить к нему немного меда и выпить. Подобное средство следует принимать 2 – 3 раза в день.

Женьшень, даже в очень небольшом количестве, повышает артериальное давление у людей, страдающих гипотонией. Однако, в высоких дозах он может слишком увеличить артериальное давление, поэтому его лучше потреблять умеренно.

Понадобится: 10-15 свежих листьев базилика, 1 чайная ложка меда. Нужно будет выдавить сок из 10-15 листьев растения и смешать его с чайной ложкой меда. Потребляют смесь понемногу. Желательно делать это каждое утро.

Базилик (tulsi) обладает множеством преимуществ благодаря своим терапевтическим, адаптогенным, противовоспалительным и кардиозащитным свойствам. Это также богатый источник питательных веществ, таких как витамин С, магний и калий. Комбинированные эффекты этих питательных составляющих и свойств помогают лечить низкое артериальное давление.

Понадобится: 1 чайная ложка чая солодки, 1 стакан воды, мед по желанию. Нужно будет добавить чайную ложку чая солодки в чашку с водой. Смесь доводят до кипения в кастрюле и кипятят 5 минут. Процеживают и дают немного остыть.Средство добавляют немного в чай и употребляют. Выпивать такой чай нужно 2-3 раза в день.

Корень солодки помогает повысить артериальное давление у людей, страдающих гипотонией.

Изменение образа жизни

В то время как вышеупомянутые естественные средства оказывают непосредственное воздействие на организм и помогают довольно быстро повысить АД, также нужно следовать простым советам по профилактике, чтобы избежать осложнений и прогрессирования гипотонии.

Советы по профилактике

  • Следуйте диете с высоким содержанием соли.
  • Пейте много жидкости в виде воды и фруктовых соков.
  • Нужно употреблять достаточно жидкости, когда погода жаркая.
  • Ограничьте потребление алкоголя.
  • Регулярно тренируйтесь, чтобы способствовать кровообращению.
  • Принимайте меры предосторожности, сидя или стоя, тренируя ноги или лодыжки, чтобы избежать внезапного падения артериального давления.
  • Приподнимите голову своей кровати во время сна.
  • Не поднимайте чрезмерные тяжести.
  • Не подвергайте себя горячей воде в течение длительного времени.
  • Имейте более частое питание дробными порциями.

Диета также играет очень важную роль в нормализации артериального давления. Существуют полезные советы по диетическому питанию, которые позволят употреблять нужные продукты и избегать тех, которые понижают АД.

Лучшие продукты, которые повышают артериальное давление

  • Продукты с высоким содержанием витамина B12 такие, как яйца, крупы и говядина.
  • Продукты с высоким содержанием фолатов, такие как спаржа, печень и фасоль.
  • Соленые продукты, такие как консервированный суп, творог, копченая рыба и маслины.
  • Кофеин также может помочь во временном повышении артериального давлени.

Видео: Какие продукты повышают давление?

Продукты, которых следует избегать при гипотонии

  • Картофель.
  • Макаронные изделия.
  • Белый рис.
  • Белый хлеб.
  • Алкоголь.
  • Сахар.
  • Торты и конфеты.

Принимая необходимые меры предосторожности, придерживаясь диетического питания и средств защиты, можно избежать дальнейших осложнений. Вышеупомянутые рекомендации полезны, особенно когда нужно быстро и в домашних условиях устранить падение артериального давления.

Дополнительные способы повышения давления

  • При наличии низкого артериального давления не рекомендуется внезапно, резко вставать с постели. Перед подъемом с постели после ночного сна нужно вначале простимулировать свою систему кровообращения: растягиваться-потягиваться и выполнять простые упражнения в постели (двигать руками и ногами).
  • Утром может помочь контрастный душ (попеременное обливание теплой и холодной водой). Холодная вода заставит кровеносные сосуды сжиматься, что способствует увеличению артериального давления, а теплая простимулирует насыщение тела кислородом и добавит энергии.
  • Низкое давление должно обратить внимание на систематическое занятие спортом. Чтобы мягко добавить тонуса, стоит попробовать пилатес или техники с Дальнего Востока, такие как тай-чи. Также будут полезны быстрые прогулки или бег трусцой. При этом стоит избегать упражнений с быстро меняющимися положениями, таких как аэробика и боевые искусства. Быстрый подъем с положения приседания заставляет кровь резко направиться от головного мозга к ногам, в результате чего может возникнуть головокружение.
  • При терапии гипотонии, особенно у людей с отеками нижних конечностей, рекомендуется носить компрессионные чулки или носки, которые позволят улучшить венозное кровообращение.

Если гипотония чаще определяется в положении стоя, тогда это заболевание может лечиться с помощью специальных стимулирующих препаратов. В таких случаях врачи обычно назначают:

  • Эффортил (Effortill);
  • Гутрон (Gutron);
  • Дигидроэрготамин (Dihydroenergotamine);
  • Кофеин-бензоат натрия.

Наркотические вещества (мидодрин, флудрокортизон) используются, когда изменение образа жизни и другие медицинские препараты не работают. Также важно знать, что эффект от фармакотерапии слабый и часто недолговечен.

Видео: Как повысить ДАВЛЕНИЕ в домашних условиях? Народные средства от ГИПОТОНИИ.

Похожие статьи

При гипертонической болезни повышение АД может возникнуть внезапно – под действием физической нагрузки, стресса, изменений погоды или недостаточно хорошо подобранной терапии. В этих случаях повышается риск осложнений, в том числе приступа загрудинной боли или инсульта. Поэтому важно знать способы быстрого снижения АД в домашних условиях. Рекомендуется заранее уточнить у кардиолога, какие лекарственные препараты можно принимать в такой ситуации.

Учащенный пульс может определяться при различных состояниях, но что если при этом наблюдается нормальное давление? Может ли подобное таить в себе опасность или все же это вариант нормы? Многое зависит от наличия сопутствующих заболеваний, течение которых может быть осложнено в сочетании с учащенным пульсом, даже при нормальном давлении.

В медицинской терминологии существует такое определение, как гипотония или гипотензия. Под ним следует понимать пониженное артериальное давление, которое в зависимости от клиники может принимать различную степень выраженности. Чем ниже артериальное давление, тем хуже себя чувствует больной. В тяжелых случаях может развиваться шок или коллапс.

Низкое давление или гипотония встречается у различных возрастных групп: как у пожилых пациентов, так и у молодых людей, не отягощенных какими–либо заболеваниями. Такое состояние может быть опасным явлением для организма.

Низкий сосудистый тонус вызывает резкое снижение давления, что ведет к ухудшению общего состояния. Как поднять давление в домашних условиях быстро, волнует многих пациентов, так как является очень важным моментом в плане профилактики различных осложнений.

Когда нужно поднимать АД

Низким артериальное давление может считаться в случае, если оно держится на уровне 90 на 60 мм рт. ст. или опускается еще ниже. В этом случае необходимо проводить мероприятия по его повышению и в первую очередь оказывать помощь в домашних условиях. Низкий тонус сосудов может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Первым начинает страдать головной мозг из-за кислородного голодания, что чревато потерей сознания с развитием обморочного состояния и опасностью ишемического инсульта. Кроме этого начинается нарушение работы сердечной функции в виде сердечной недостаточности или нарушения ритма. Поэтому необходимо принимать меры по повышению кровяного давления.

Критические цифры низкого давления

Если АД опускается до показателей 70 на 40 мм рт. ст., то это уже означает наступление критического состояния, когда необходимо срочно оказывать неотложную скорую помощь с применением лекарственных препаратов путем парентерального введения. Падение артериального давления сопровождается ухудшением общего состояния, которое протекает со следующими клиническими проявлениями:

  • головной болью в области лба и висков сжимающего характера;
  • головокружением;
  • похолоданием конечностей;
  • общей слабостью;
  • чувством нехватки воздуха;
  • снижением концентрации внимания;
  • потемнением в глазах при резких поворотах головой.

До приезда врача необходимо начать проводить определенные мероприятия для улучшения тонуса сосудов. Как повысить артериальное давление в домашних условиях и что необходимо сделать в первую очередь родственникам? Важно вовремя начать оказывать помощь, которая заключается в следующих действиях:

  • уложить пациента в постель, приподняв ноги выше головы;
  • создать приток свежего воздуха, открыв форточку и расстегнув одежду, стесняющую дыхание;
  • дать пациенту выпить чашку крепкого кофе или крепкого сладкого чая;
  • сделать и употребить настой из половины чайной ложки корицы на стакан кипятка с добавлением ложки меда;
  • дать пациенту съесть соленый огурец или (если нет в доме никаких солений) положить половину чайной ложки соли под язык и рассасывать до полного растворения.

Эти простые методы помогут приостановить падение АД до приезда врача и подымут его на 10–20 мм, что скажется на улучшении общего состояния.

Как поднять давление без лекарств

Низкое давление в домашних условиях можно поднять без лекарств. Способов как это сделать — достаточно. Большую роль в нормализации тонуса сосудов играет правильный режим дня и отдыха, когда пациенту с гипотонией необходимо спать не менее 9 часов. Кроме этого, хороший эффект дают:

  • специальные упражнения для повышения давления, которые способствуют восстановлению функции дыхательной, сердечной и эндокринной систем организма. Такая гимнастика при регулярном исполнении дает положительный результат в плане купирования головных болей, головокружения и повышения трудоспособности. Комплекс ЛФК, рекомендованный врачом, выполняется в положении лежа для предотвращения появления головокружения. Во время занятий дыхание должно быть ровным, глубоким и спокойным. Кратность выполняемых упражнений на начальном этапе составляет 5–6 раз с последующим увеличением их до 10–12 повторов;
  • для поднятия артериального давления можно использовать определенные биологически активные точки на теле, массаж которых в виде глубокого надавливания и вибрации поднимает АД. Результатом такого воздействия становится улучшение сердечной деятельности и общего состояния организма. Таких активных точек достаточно много. Можно использовать 3 или 4 и получить хороший эффект. Это: точка на голове, в теменной области по средней линии, точка между бровей, в ямке под затылочным бугром. Мочки ушей, если массировать их большим и указательным пальцами, также будут способствовать подъему АД;
  • положительный эффект дает массаж воротниковой зоны и головы, который проводится специалистом. Но можно применять и самомассаж шейного отдела позвоночника и головы;
  • водные процедуры в виде контрастного душа способствуют повышению тонуса сосудов. Если нет возможности проводить общие обливания, можно использовать контрастные ножные ванны. Такое лечение положительно сказывается не только на нормализации показателей АД, но и на общем состоянии пациента.

Проводя такое лечение без применения лекарственных препаратов, можно добиться хорошего и стойкого эффекта.

Продукты, повышающие АД

Так как при пониженном давлении страдает общее состояние в виде слабости, головокружения, сонливости, снижения трудоспособности, купировать эти негативные проявления гипотонии можно коррекцией рациона питания. Есть ряд продуктов, способствующих повышению тонуса сосудов. К ним относятся:

  • напитки, содержащие кофеин (кофе, крепкий черный или зеленый чай, Coca-cola);
  • соленые овощи (огурцы, помидоры, капуста);
  • поваренная соль в чистом виде;
  • различные острые специи;
  • копченые продукты.

Если при гипертонии соль увеличивает давление и специалисты рекомендуют ограничить ее употребление, то при низком давлении она оказывает положительное действие на сосудистый тонус. В этом случае, наоборот, необходимо увеличение ее потребления до 10-15 граммов в сутки.

Натрий, действующий на сосудистую стенку, вызывает ее спазм, что способствует повышению давления. Употребление продуктов, содержащих соль, влечет за собой повышенное употребление жидкости, что приводит к увеличению скорости кровотока и повышению АД.

Кроме продуктов, содержащих повышенное количество кофеина или соли, рекомендуется включать в рацион питания продукты, богатые железом, калием, магнием, кальцием, которые улучшают работу сердечно–сосудистой системы и повышают гемоглобин.

Часто у пациентов, имеющих низкие показатели давления, имеет место незначительное снижение содержания гемоглобина в крови. Поэтому очень важно уделять внимание правильному рациону питания и включать в употребление «нужные» продукты. К ним относятся:

  • зеленые яблоки;
  • грецкие орехи;
  • гречневая каша;
  • шпинат;
  • кисломолочные продукты (сметана, кефир, творог);
  • бананы, чернослив, изюм, финики, курага;
  • сельдерей;
  • красная рыба;
  • свекла.

Правильно подобранный рацион питания поможет поддерживать тонус сосудов в хорошем состоянии.

Народные средства для быстрого повышения давления

Кроме диеты можно поднять давление народными средствами, которые с успехом применяются и дают выраженный эффект. Это могут быть травяные сборы, приготовленные самостоятельно и употребляемые в виде различных чаев или настойки на спирту, отпускаемые аптечной сетью. Наиболее распространенными из них являются:

  • настойка женьшеня: активно повышает тонус сосудов, способствуя улучшению общего состояния в виде прилива энергии и повышения трудоспособности;
  • настойка лимонника китайского: обладает тонизирующим свойством и способностью к повышению давления;
  • жидкий экстракт элеутерококка: является природным стимулятором, выравнивающим давление, и обладает общеукрепляющим, тонизирующим свойствами. Кроме этого оказывает положительное влияние на ЦНС и на иммунную систему организма;
  • жидкий экстракт левзеи: природное растительное средство, обладающее стимулирующим и общеукрепляющим действием, а так же поднимающим низкое давление. Способствует улучшению общего состояния и подъему трудоспособности;
  • настойка из листьев розмарина: содержит эфирные масла и способствует купированию головной боли, повышению АД и числа сердечных сокращений.

Все эти препараты являются натуральными и безопасными. Но применение их в любом случае возможно только после рекомендации специалиста. Все настойки применяются в каплях. Их количество, кратность приема и курс лечения содержится в инструкции, прилагаемой к средствам.

Как быстро поднять давление с помощью таблеток, и какие можно и нужно иметь в домашней аптечке? Самым простым средством, которое имеется в каждом доме, является цитрамон. Этот широко известный препарат обладает способностью купировать головную боль, нормализовать температуру тела, стимулировать работу сердечно–сосудистой системы, а так же повышать давление за счет кофеина, входящего в состав средства.

Можно ли быстро поднимать давление у пожилого человека

Низкое давление может беспокоить не только молодых людей, но и пациентов старшего возраста. Как поднять давление у пожилого человека и что для этого необходимо сделать, учитывая сопутствующие заболевания, присущие возрастным пациентам?

В данном случае лечение должен назначать врач, учитывая хронические заболевания внутренних органов и атеросклероз. В домашних условиях поднять давление можно приемом кофе с добавлением небольшого количества коньяка. Но злоупотреблять ими не рекомендуется, так как алкоголь и кофеин оказывают негативное действие на печень и желудок.

В любом случае пожилых пациентов с гипотонией должен наблюдать и лечить врач, а если необходимо поднять давление в домашних условиях срочно, можно использовать мед, намазанный на хлеб и посыпанный корицей. В результате съедения такого бутерброда, тонус сосудов повысится и состояние пожилого пациента улучшится

Эти народные средства хороши для любого возрастного контингента людей. Но возрастные больные требуют более пристального внимания врача и специализированного лечения.

Лекарственные средства

Кроме растительных препаратов быстро поднять артериальное давление можно с помощью лекарственных средств, наиболее действенными из которых являются:

  • Мидодрин (Гутрон, Медамин);
  • Норэпинефрин (Норадреналин);
  • Фенилэфрин;
  • Кофеин–бензоат натрия;
  • Кордиамин;
  • Этимизол;
  • Секуренин.

Данные препараты обладают свойством быстрого подъема давления с ликвидацией венозного застоя. Но применение таких средств возможно только строго по назначению врача, который определит вид необходимого препарата, его дозировку и курс лечения.

Если периодическое падение АД обусловлено физиологическими причинами, то поднять его в домашних условиях можно народными средствами. Но если показатели давления часто или постоянно находятся на низких показателях, то есть ниже 90 на 60 мм рт. ст., сопровождающихся клиническими проявлениями, то в этом случае не рекомендуется повышать его в дома.

Необходима обязательная консультация специалиста для выяснения причины низкого давления с последующим обследованием и назначением курса лечения.

Прежде чем пытаться повысить давление быстро в домашних условиях, необходимо определить причину гипотонии. Для быстрого улучшения состояния после измерения артериального давления можно воспользоваться простыми средствами, способными увеличить его показатели.

Массаж и физиопроцедуры

Поднять давление в домашних условиях можно с помощью массажа: общего, кистей и стоп. Для повышения кровяного давления также применяют точечный массаж, с помощью которого состояние быстро улучшается. Массируют точки:

  • в центре темени;
  • по средней линии головы (выше линии роста волос на 3 см);
  • с наружной стороны голени, вниз от коленной чашечки;
  • на предплечьях и др.

Надавливание на биологически активные точки нормализует тонус сосудов. У пациентов со склонностью к гипотензии положительный результат дают физиотерапевтические процедуры:

  • электрофорез;
  • гальванизация;
  • бальнеотерапия;
  • криотерапия;
  • УФО.

Питание

Чтобы быстро повысить давление в домашних условиях можно использовать специи:

  • имбирь;
  • горчицу;
  • перец (черный, кайенский, красный);
  • хрен;
  • корицу.

Пациенты, страдающие гипотонией, должны соблюдать правила питания:

  • нельзя игнорировать завтрак;
  • голод способен снизить АД, поэтому рекомендуется принимать пищу часто небольшими порциями;
  • нужно употреблять больше жидкости (вода, зеленый чай, свежевыжатые соки);
  • включать в рацион продукты, способные поднимать АД (сыры соленых сортов, орехи, кофе);
  • морепродукты (мидии, креветки, икра);
  • продукты, содержащие железо (печень, яблоки);
  • добавлять в блюда корицу (она оказывает тонизирующее действие).

Нельзя применять жесткие диеты: строгое ограничение в питании может стать фактором, понижающим АД, ухудшающим настроение и снижающим работоспособность.

При необходимости снизить массу тела рекомендуется обратиться к врачу-диетологу для разработки программы.

Народные средства

Чтобы быстро повысить артериальное давление, можно воспользоваться простыми действенными рецептами:

  • положить на язык немного поваренной соли и медленно рассасывать (или съесть соленый огурец);
  • сок алоэ принимают внутрь ежедневно 2 раза по 1 ч. л.;
  • ½ ч. л. молотой корицы добавить к 200 мл кипятка (можно положить мед), пить в теплом виде;
  • чай каркаде в горячем виде (холодный действует в качестве повышающего АД средства);
  • свежеприготовленный гранатовый сок;
  • горький шоколад (содержит кофеин, который повышает сосудистый тонус);
  • при хронической гипотензии рекомендуется к 4 мелко нарезанным лимонам добавить 3 ст. л. меда и столько же измельченных орехов. Принимать смесь внутрь ежедневно на ночь по 2 ч. л. Курс — 3-4 недели.

За счет кофеина усиливается тонус сосудов, и повышается низкое давление. Для получения быстрого результата рекомендуется выпить небольшое количество напитка (без молока, с добавлением тростникового сахара) маленькими глотками.

Спустя 30-60 минут самочувствие улучшается. Следует помнить, что результат от выпитого напитка длится до 4 часов, затем пониженное давление может вновь о себе напомнить.

При употреблении кофе в большом количестве в течение дня стимулирующий эффект ослабевает. Доктора не рекомендуют выпивать больше 3 чашек кофе во избежание привыкания.

Элеутерококк

Не всегда понятно, если обнаружилось низкое давление, что делать в домашних условиях. На помощь приходят настойки лекарственных растений, которые могут быть в домашней аптечке.

Настойку элеутерококка можно пить в течение дня в любое время (за исключением вечернего). 15-20 капель средства добавляют в стакан с водой, выпивают перед приемом пищи (за четверть часа).

Можно принимать настойку элеутерококка при низком артериальном давлении не позднее 4 часов до сна, чтобы не вызвать бессонницу. Курс лечения длится до 1 месяца, если необходимо — после 2-недельного перерыва его повторяют.

Женьшень

Спиртовая настойка корня женьшеня помогает повысить низкое давление. Чаще рекомендуют принимать ежедневно по 15-20 капель средства 2 раза (перед завтраком и обедом) в течение 1 месяца.

Полезно знать, что делать при низком давлении, если настойку женьшеня применять нельзя (из-за содержания спирта). Можно приготовить чай: 20 г корня женьшеня залить 1 л кипящей воды, поставить на медленный огонь и варить 1 час.

В отвар добавить ½ ч. л. порошка имбиря, нагревать в течение получаса. Охладить, пить ежедневно утром по 100 мл с добавлением меда.

Можно измельчить свежий корень женьшеня, смешать с жидким медом (в пропорции 1:1), настаивать в течение месяца. Использовать для внутреннего применения ежедневно по 1 ч. л. с травяным чаем.

Лимонник

Для приготовления отвара 10 г измельченных сухих ягод заливают 200 мл кипящей воды, варят 10 минут. Принимают внутрь ежедневно по 1 ст. л. 2-3 раза/день. Курс — 2 недели.

В случае сниженного давления можно применять настойку лимонника: 15-20 капель добавляют в стакан с водой, пьют перед приемом пищи в первой половине дня.

Порошок, приготовленный из семян лимонника, способен нормализовать низкое давление. Ягоды заливают водой, оставляют на 2-3 часа. Отделяют косточки, сушат их в духовке, измельчают до порошкообразного состояния. Принимают внутрь ежедневно по 0,5 г 2 раза перед едой.

Лекарственные препараты

Медикаментозные средства и методы лечения назначает доктор после прохождения обследования. Лекарственные препараты принимают курсами в течение нескольких дней (чтобы не причинить вреда нервной системе).

Быстро поднять низкое давление дома можно с помощью следующих лекарственных средств:

  • Аскофен;
  • Добутамин;
  • Цитрамон;
  • Кордиамин;
  • Норадреналин;
  • Аскорбиновая кислота.

Растительные адаптогены

Эта группа препаратов стимулирует ЦНС, избавляет от переутомления (физического и умственного), помогает справиться с повышенной сонливостью, гипотонией.

Давление в домашних условиях срочно повысить можно с помощью растительных адаптогенов:

  • эхинацеи пурпурной;
  • аралии маньчжурской;
  • облепихи;
  • имбиря;
  • левзеи сафлоровидной;
  • заманихи;
  • астрагала;
  • родиолы розовой и др.

Средства выпускаются в форме настоек, отваров, таблеток. Адаптогены рекомендуется принимать курсом до 1 месяца с последующим перерывом. При гипотонии лучше пить их в первой половине дня для предотвращения бессонницы.

Лечить гипотонию с помощью растительных адаптогенов можно только после консультации врача — препараты имеют противопоказания и побочные эффекты.

Ноотропные средства

Наиболее эффективные препараты:

С их помощью не удастся быстро повысить АД, поскольку они не оказывают прямого сосудосуживающего действия. Они помогают запустить метаболические процессы в ЦНС, улучшить региональное кровообращение. Помогают вылечить гипотонию, которая сопровождается астеническим состоянием, ухудшением памяти, неглубокими депрессиями.

Применяют их в качестве самостоятельного средства или одновременно с вазоактивными веществами. Курс длится до 2 месяцев, повторяется несколько раз в год.

Антихолинергические средства

Эти препараты блокируют взаимодействие холинорецепторов и ацетилхолина, оказывают влияние на расположенные в головном мозге сосуды. За счет улучшения кровообращения ткани получают больше кислорода и питательных веществ.

К ним относятся:

Их используют, чтобы лечить гипотонию.

При лечении низкого давления Белласпон назначают по 1 драже в день (в более сложных случаях дозировку увеличивают). Несмотря на то что эта группа препаратов помогает от низкого давления в домашних условиях, существуют противопоказания к применению.

Средства экстренной помощи

При гипотензии необходимо улучшить кровоток. Чтобы облегчить состояние, рекомендуется принять контрастный душ, после него выпить чашку кофе или сладкого чая.

Быстро поднять АД удается с применением медикаментозных препаратов:

Лекарственные средства необходимо применять, контролируя АД с помощью тонометра. Дозировка подбирается с учетом тяжести патологии, состояния организма.

Если произошло резкое падение АД на улице, нужно быстро вызвать скорую, оказать пострадавшему необходимую доврачебную помощь: уложить на спину, расстегнуть стесняющую одежду, успокоить.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector