Что делать при приступе мигрени

Содержание

По данным ВОЗ, от мигрени страдают от 4 до 20% мирового населения, то есть болезнь поражает каждого 15 человека. Прежде чем искать способы как снять мигрень необходимо разобраться и убедиться, что вы страдаете именно от нее.

Мигрень — производное от греческого термина гемикрания (hemicrania), где hemi — половина, а cranion — череп, голова.

Название непосредственно связано с основным признаком неврологической патологии — это односторонняя интенсивная пульсирующая головная боль эпизодического или постоянного регулярного характера.

Приступы мигрени довольно стереотипные, повторяющиеся на продолжении нескольких лет, а иногда и всей жизни. Когда начинается мигрень, то преобладает пульсирующая боль, которая иррадирует в лоб, висок, глазницу или шею.

В момент кульминации острого приступа мигрени или при обострении болевые ощущения могут перейти в диффузные, распирающие, сопровождающиеся рвотой и прочими вегетативными компонентами.

Этиология и патогенез гемикрании плохо изучен. Однако ГБН (головные боли напряжения), травмы черепа, инсульт или опухоль в мозгу, перепады артериального давления, ВЧД или приступы глаукомы не соотносят с мигренью, не признавая их причинами возникновения приступов.

Считается что проблемы ВСД (вегетососудистой дистонии), а также нарушение вазомоторной регуляции, связанные с регионарной ангиодистонией, могут вызывать подобные мигренозные состояния.

Дебют гемикрании возможен в раннем возрасте (даже у грудничков), но наиболее часто наблюдается в пубертатном периоде. Пик заболевания у взрослых приходится на 30-35 лет, а также встречается у пожилых людей при наличии сопутствующих патологий.

Симптомы мигрени

Различают четыре прогрессирующих стадии развития приступа:

  • продромальная — вводная;
  • аура — преддверие приступа мигрени;
  • кульминация — сильнейшая головная боль;
  • постболевой синдром.

Необязательно стадии должны проходить последовательно. У некоторых больных отмечается различная очередность. Более того, каждая стадия имеет свои симптомы.

  • полиурия (частое мочеиспускание), запор;
  • немотивированные эмоциональные перепады (раздражение или радость);
  • вкусовые изменения, повышенная жажда;
  • ригидность затылочных мышц;
  • частая зевота.

Предвестник мигрени — аура:

  • зрительные или слуховые галлюцинации — светящиеся зигзаги, линии, мушки, снижение остроты зрения или даже временной слепоты;
  • нарушение обоняния и тактильного восприятия (покалывание, онемение);
  • смазанность речи, человек может заговариваться;
  • дезориентация в пространстве, шаткая походка, неконтролируемые движения.

Каждый симптом нарастает постепенно, состояние продолжается от нескольких минут до часа.

  • сильнейшая односторонняя пульсирующая боль;
  • фото-и фонофобия;
  • тошнота, рвота;
  • нарушение сознания и зрения;
  • кружится голова, иногда отмечаются обмороки.
  • состояние усталости, слабости, уныния, опустошенности;
  • голова кружится, путаются мысли;
  • фоно-и фотофобия.

Данная симптоматика обычно вырабатывается на фоне реакции ЦНС на возникновение приступов. Время приступа может продлиться от одного часа до нескольких суток. Важно знать, что делать при мигрени.

Что быстро поможет?

Лечиться от гемикрании рекомендуется комбинированно. Обычно подбираются препараты разного принципа действия — противовоспалительные, анальгезирующие, сосудорасширяющие, спазмалитики. Принимать таблетки, чтобы снять приступ мигрени нужно в первой фазе преддверия.

Скорая помощь на дому

Название Описание
Экседрин Препарат содержит кофеин, ацетилсалициловую кислоту, парацетамол. Ингредиенты обеспечивают противовоспалительное, жаропонижающее и обезболивающее действие
Пенталгин Комбинированное средство от мигрени. Содержит амидопирин, кофеин, анальгин и множество других лекарственных ингредиентов
Дигидергот Лекарственная форма в виде назального спрея, позволяет максимально быстро всосаться действующему веществу со слизистой оболочки носа и не способствует усилению тошноты и рвоты при приступе

Виды мигрени

Существует три формы мигрени:

  1. Мигрень с аурой (классическая мигрень) — встречается реже других, всего в 30% случаев от общего числа больных.
  2. Мигрень без ауры (обычная) — может начаться внезапно, без видимых визуальных симптомов.
  3. Мигренозный статус — определяется длительностью приступа более трех суток. При наличии сложных симптомов (нарушение речи, паралич и т. д.) рекомендуется вызвать неотложную скорую помощь. Возможно, что наступил инсульт.

Существует еще одна форма мигрени, которая носит название ассоциированная гемикрания. Это довольно редко встречающееся явление, которое дополняется симптомами неврологического характера.

Разновидности ассоциированной формы:

  • глазная (офтальмологическая) — сопровождается временным, полным или частичным обездвиживанием глазных яблок, опусканием век, двоением в глазах и прочими визуальными признаками;
  • вестибулярная — сопровождается головокружением, нистагмом (подергиванием глазных яблок), нарушением слуха;
  • гемиплегическая — основные симптомы дополняются слабостью в конечностях;
  • мозжечковая — вызывается дисфункцией вестибулярного аппарата, может сочетаться с нарушениями речи, движений и чувствительности;
  • сердечная — помимо основных признаков сопровождается стенокардией, ишемией или тахикардией;
  • шейная — может сопровождаться потерей сознания, иначе именуется «симпатический шейный синдром (задний)» или «синдром позвоночной артерии», у взрослых часто соотносят с развитием у них остеохондроза;
  • абдоминальная (или брюшная) — с приступами болей и вздутия в животе, рвотой, тошнотой, полиурией (повышенным мочеотделением).

Важно знать, что пароксизмы мигренозного состояния могут быть признаком наличия опухоли, приближения инсульта, инфаркта или других серьезных патологий.

Чтобы исключить органические процессы образования боли в любой области локализации необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу и пройти полностью детальное обследование.

При диагностировании мигрени учитывается возвращение и повторение симптомов. Достаточно 2 повторяющихся приступа мигрени с аурой или 5 стереотипных приступов обычной гемикрании для установления прогноза.

Профилактика лучше, чем лечение

Мигрень способна на время приступа вычеркнуть человека из повседневного образа жизни, лишить радости и даже довести до депрессии.

Постоянные ужасные боли требуют использования большого количества лекарств. Большинство средств быстрого действия хорошо помогают, но имеют массу побочных эффектов или противопоказаний.

Как бороться с недугом, чтобы облегчить себе жизнь и научиться снимать приступы мигрени быстро без таблеток подскажут рекомендации специалистов.

Простые правила, позволяющие победить болезнь и избавиться от острых приступов:

  • если не хотите болеть, то необходимо соблюдать режим дня, а также составить рацион, исключающий вредные продукты;
  • при сильной мигрени откажитесь от вредных привычек;
  • создайте в доме обстановку, которая позволит не реагировать на внешние раздражители (шум, свет, запахи);
  • старайтесь не подвергать себя стрессам или перенапряжениям, научитесь отдыхать, правильно расслабляться;
  • хорошо помогают облегченные занятия гимнастикой, йогой;
  • облегчить боль в затылке, уменьшить количество приступов или вовсе убрать мигрень можно с помощью гомеопатии, массажей, специальных современных процедур, применения народных средств;
  • для профилактики приступа на стадии появления предвестников рекомендуется принять купирующее средство, например, пикамилон.

Известно, что даже простой сон в тихом темном помещении может полностью унять или облегчить приступ. Если никакие средства не помогают, то нельзя заниматься самолечением. Нужно незамедлительно обратиться к врачам.

Основные причины приступов мигрени

Ученые до сих пор исследуют факторы риска возникновения мигрени. Учитывается экология, наследственность, дисбаланс серотонина, изменения в стволе головного мозга, но природа головных болей так до конца и не изучена.

Основные провоцирующие факторы:

  1. Нарушения на фоне гормональных изменений — появление болей в период ПМС (перед или во время менструации), беременности или менопаузы.
  2. Применение противозачаточных средств.
  3. Неправильное питание, отсутствие режима приема пищи.
  4. Употребление пищевых добавок.
  5. Курение, злоупотребление алкоголем, особенно пивом, шампанским, красным вином.
  6. Сенсорные стимуляторы — свет, звук, резкий запах.
  7. Смена часового пояса, климата, перепады погоды.
  8. Физиологические нагрузки (в том числе сексуальные).
  9. Избыток сна или, напротив, недосып.
  10. Избыточное или неграмотное принятие медикаментозных средств.

В группе риска, когда склонность к мигрени повышается:

  • женщины — считается, что мужчины менее подвержены мигрени;
  • генетика — по статистике 90% пациентов имеют родственников с аналогичным заболеванием, доминантной считается женская линия;
  • возраст.

Гормональные колебания также усиливают риск заболеть гемикранией. К примеру, если до беременности у женщины был хоть один дебют приступа, то во время вынашивания плода или в послеродовой период можно с огромной вероятностью ожидать возобновления.

Лечим таблетками

В целях профилактики мигрени обычно используют адреноблокаторы, антидепрессанты, антиконвульсанты, препараты спорыньи или нестероиды.

Все они имеют единый принцип использования — их можно использовать длительное время. При выборе средств стоит учитывать несколько факторов:

  • эффективные препараты, способные убирать боль у одних пациентов, для других могут оказаться бессильными;
  • средство, при помощи которого вы привыкли облегчать или снимать симптомы со временем может стать безрезультативным в силу резистенции (привыкания) организма;
  • если пациент страдает от разнородной гемикрании, то может понадобится комбинирование или несколько средств.

При сильной мигрени, частых атаках (более 2 раз в месяц), тяжелом протекании приступов (потеря трудоспособности, постоянно рвет, длительность боле 6-12 часов) необходимы мощные препараты, возможно уколы. Назначать такие средства должен только врач!

Чтобы учесть индивидуальные особенности организма при назначении лечения необходимо пройти обследование для установления точной диагностики.

Спазмолитики

Спазмолитические препараты – это средства, вызывающие понижение тонуса или устраняющие спазмы гладкой мускулатуры.

Существует два вида:

  • нейротропные — действуют на ЦНС;
  • миотропные — действуют на мышечную систему.

Некоторые средства относятся к обоим видам.

  • циннаризин;
  • мидокалм;
  • спазмалгон или его аналоги баралгетас, спазган, ревалгин;
  • комбиспазм и другие.

Стоит помнить, что излечить спазмолитиками мигрень нельзя, но можно убрать неприятные симптомы.

Анальгетики

Это группа быстрого действия для купирования приступов. В нее входят следующие препараты:

  • аскофен-П;
  • пентальгин;
  • ибупрофен;
  • диклофенак;
  • напроксен и другие.

Можно сказать, что это скорая помощь в домашних условиях. Однако злоупотребление препаратами этой категории может спровоцировать другую патологию.

Кофеиносодержащие препараты

Таблетки с кофеином признаны более эффективными, чем спазмолитики. В сочетании с анальгетиками они хорошо купируют приступ, тонизируют и нормализуют состояние сосудов.

К ним относятся:

Стоит отметить, что данные препараты не применяют при наличии ишемии или гипертензии.

Триптаны

Данная группа применяется более ста лет, но особенно широко ее стали применять последние годы. Триптаны — это химические производные 5-гидрокситриптамина.

Полиморфное воздействие препаратов позволяет эффективно использовать их от мигрени. Форма выпуска различна: таблетки, свечи, назальные спреи, уколы.

Даже при аналогичном механизме воздействия для каждого конкретного случая подбирать препарат необходимо индивидуально.

В домашних условиях: быстро, без таблеток и навсегда

На сегодняшний день не существует способа вылечить мигрень раз и навсегда. Однако существуют методики, способные значительно улучшить или облегчить состояние.

Для этого необходимо определить истинную причину недомогания. К примеру, специалисты рекомендуют вести личный дневник головных болей.

В него необходимо записывать каждую деталь, даже мельчайшие нюансы (запах, музыка и т. д.), которые предшествовали приступу.

Таким образом будет не только легче установить причину, но и вовремя остановить продромальное состояние.

Массаж головы и тела

В последнее время достаточно популярен массаж головы и тела, к которым относятся:

  • мануальная терапия — воздействие на позвоночник и суставы;
  • остеопатия — воздействие на кости черепа.

Столкнувшись с шейной мигренью, при помощи мануальной терапии, можно поставить на место позвонки шейного отдела, которые создают компрессию позвоночной артерии. При устранении компрессии достигается быстрый и существенный эффект.

Широкое распространение остеохондроза позволяет использовать этот способ довольно часто. Стоит отметить, что массаж тела актуален для лечения мигрени и при отсутствии шейной мигрени в «чистом виде».

Остеопатия предлагает аналогичное воздействие на голову. Нарушения подвижности швов черепа и соотношения между костями лицевого и мозговых отделов черепа приводят к дисфункции кровообращения.

Легкие надавливания на определенные области черепа в такт дыханию, а также на височно-нижнечелюстной сустав могут снимать мигренозное состояние.

Поспите немного

Немедикаментозное лечение требует в первую очередь обеспечения тишины и покоя, определенной затемненности помещения, устранения внешних раздражителей.

Иногда даже недолгий сон в тихой домашней обстановке способен полностью купировать приступ мигрени.

Можно ещё сделать гимнастику

Йога — это фундаментальная профилактическая мера против мигрени. Отзывы огромного количества людей доказывают, что эта гимнастика действительно способна победить гемикранию.

Когда хатха-йога входит в жизнь и становится ее частью пациент просто забывает о гневе, раздражительности или стрессах. Человеческое сознание проясняется, а сон превращается в восстанавливающую терапию.

При помощи правильного дыхания в сочетании с комфортным положением тела достигается внутренняя гармония. В результате протекание приступов мигрени облегчается, они становятся реже, а вскоре и вовсе исчезают.

Ароматерапия

Одним из пусковых механизмов головных болей является запах. Однако с помощью запаха гимекранию можно также и излечить. Ароматерапия сегодня — это направление, официально признанное медициной и показывающее высокую эффективность.

Распространенные методы применения — ванны, аромакурительницы, массажи с эфиролями, ингаляции, аромамедальоны, растирания, употребление внутрь.

В зависимости от индивидуального выбора применяют: майоран, герань, лимон, гвоздику, базилик, ромашку, эвкалипт, розмарин, сосну, ель, лаванду, мяту, розу, иланг-иланг.

К примеру, взять всем известный вьетнамский бальзам «Золотая звезда». Его надо втереть в височные доли, одеть теплую шапку, расслабиться в темноте на 30 минут. Попробуйте, вы поймете какое это отличное средство для снятия боли.

Применение лекарственных трав

Применение лечебных отваров, настоек или фиточая занимают особое место в лечении или профилактике мигрени.
Народные рецепты дошли до нас из глубокой древности, когда еще не существовало современных препаратов. Травы можно использовать в различных вариантах: внутрь, для компрессов, массажей или ванн.
Ниже мы приведем несколько эффективных рецептов от мигрени.

Акупунктура

Одним из немедикаментозных методов лечения против гемикрании является классическая акупунктура. Это способ воздействования на биоактивные точки надавливанием пальца.

При мигрени используют точки, расположенные на срединной линии головы. К примеру, точка на переносице, в месте схождения надбровных дуг.

Народные средства

Даже врачи признают эффективность нетрадиционной медицины и сами рекомендуют использовать народные средства по мере необходимости — в начале приступа или для снятия болевого синдрома.

Стоит отметить, что особо действенные составы передавались раньше из поколения в поколение.
Рецепт с ромашкой
Возьмите аптечную ромашку 60 г на пол-литра кипяченой воды. Настаивать 30-60 минут, процедить. Выпивать по пол стакана до и во время приступа.
Луговой
Понадобится 30 г лугового клевера на 200 мл кипятка, смешайте, оставьте на час, процедите. Шикарно помогает в период ауры или на пике.
Сибирский
Сухие цветки сибирской бузины 100 г заливаются пол-литра кипяченой воды. Дайте настояться, процедите. Отвар разбейте на 3 приема в день. Перед употреблением добавьте немного меда.

Отзывы о лечении

Артем Беликов:

Мучаюсь головными болями с юных лет. Таблетки ел горстями. Приступы мигрени начинались с резкого усиления слуха. Бросил курить, молотый натуральный кофе по утрам одна чашечка, йога. Приступы пропали.

Ольга Маслова:

Начало рабочего дня, предвестники начинаются с ряби перед глазами. Опыт подсказывает, что в запасе 20 минут. Выпиваю цитрамон + ибупрофен, скрываюсь на час в тихий темный кабинет. Способ спасает много лет от головных болей.

Практически каждый человек за свою жизнь сталкивается с мигренью. Тех, кому удалось избежать такого состояния, можно по праву назвать счастливчиками. Данная статья расскажет вам о том, что делать при мигрени. Вы узнаете, какие есть лекарственные препараты и народные рецепты, разрешенные к применению в домашних условиях, а также как снять приступ мигрени без лекарств (при помощи гимнастики и окружающей обстановки).

Что такое мигрень?

Перед тем как узнать, что делать при мигрени и как снять приступ, стоит сказать несколько слов о самом заболевании. Эта патология относится к неврологическому классу. От обычной головной боли мигрень отличает особый характер. Чаще всего она появляется в одной половине головы. Боль при этом постепенно нарастает, становится пульсирующей и попросту невыносимой.

Многие медики считают, что мигрень передается по наследству только у женщин. Если ваша мать или бабушка страдали этим недугом, то есть большая вероятность того, что рано или поздно он проявит себя. Чаще всего недуг набирает свою активность в возрасте пациента от 30 до 35 лет. Однако не исключены эпизоды в более раннем или же позднем возрасте.

Симптомы болезни

Очень часто мигрень сопровождается непереносимостью яркого света и громкого звука. Помимо того, боль может сопровождаться потерей аппетита, тошнотой и рвотой. Однако перед ее возникновением пациенту часто хочется употребить какой-то определенный (необычный) продукт.

Боль во время приступа чаще занимает одну половину головы. При этом распространение может быть на шею, глаз и область плеча. Реже патология поражает сразу два полушария. При этом мигрень становится просто невыносимой. Длиться такие ощущения могут от одного часа до нескольких суток. Если человек сталкивается с раздражителем (свет, шум, резкий запах), то состояние может значительно ухудшиться.

Как вылечить мигрень или снять боль быстро?

Существует несколько способов устранить или предотвратить развитие патологии. Лечение может быть медикаментозным, стационарным, народным и так далее. Многие пациенты отмечают, что разнообразные препараты, принятые перорально, практически не имеют никакого действия. Все объясняется тем, что во время приступа останавливается работа желудка (именно это и вызывает тошноту и рвоту). Вследствие данного процесса разнообразные лекарства не попадают в кишечник для дальнейшей переработки и всасывания в кровь. Итак, если возник приступ мигрени, что делать и как быстро снять неприятные ощущения? Попробуем рассмотреть несколько методик лечения подробно.

Лучше предотвратить, чем лечить

Если вы чувствуете, что в скором времени разовьется мигрень, как снять боль в этом случае? Многие медики и ученые утверждают, что приступ можно купировать на самых начальных этапах. Часто перед наступлением мигрени человек ощущает боязнь света, появление резких запахов. В течение одного часа перед приступом может появиться аура. При этом больной чувствует незначительное помутнение сознания, появление белых мушек перед глазами, которые тут же сменяются черными пятнами. Также может возникнуть шум в ушах и заторможенность действий.

Чтобы снять головную боль при мигрени уже на этом этапе, нужно просто уснуть. Многим пациентам этот способ позволяет вовсе избежать неприятных ощущений. Для других же больных мигрень протекает в более облегченной форме. Однако не всегда есть возможность моментально отключиться от внешнего мира. Если вы чувствуете, что наступает мигрень, то можно воспользоваться следующими способами:

  • выпейте маленькую чашку кофе (поступление сосудорасширяющего вещества в организм облегчит состояние);
  • примите анальгетики (это правило может помочь только в том случае, если пульсация в области висков еще не началась);
  • используйте контрастный душ (этот способ поможет привести ваши сосуды в нормальное состояние);
  • примите успокоительные препараты;
  • проведите массаж ступней (на ногах расположены точки, которые отвечают за болевые импульсы в голове).

Лечение медикаментозными средствами

Если вас поразил приступ мигрени, лечение боли должно быть начато как можно раньше. Многие медики рекомендуют использовать лекарственные препараты для купирования неприятных ощущений. Все их можно разделить на несколько групп.

Анальгетики

Эти средства могут выпускаться в разных формах. Наиболее распространены таблетки. Однако при тошноте и рвоте эта форма может быть просто неэффективна. Также есть сиропы, суспензии и шипучие (растворимые) капсулы. Они действуют несколько быстрее, но при торможении функционирования желудка также могут не помочь. Ректальные суппозитории и инъекции в этом случае будут гораздо более действенными.

Среди анальгетиков можно выделить следующие лекарства: «Парацетамол», «Солпадеин», «Миг», «Аспирин» и так далее. Все они имеют схожее действие. Попадая в организм, препараты всасываются в кровь и разносятся по всему телу. Средства обнаруживают источник болевого синдрома и устраняют его.

Стоит отметить, что при спазме сосудов все эти препараты будут неэффективны. Мигрень зачастую спровоцирована именно сужением и расширением основных артерий головного мозга.

Спазмолитики

Если боль в голове вызвана спазмами сосудов, то можно использовать данную группу лекарственных веществ. Чаще всего они выпускаются в форме капсул, инъекций и ректальных суппозиториев. Если есть возможность, то лучше ввести внутримышечный раствор.

Среди спазмолитиков можно выделить следующие препараты: «Но-Шпа», «Папаверин», «Дротаверин» и многие другие. Попадая в тело человека, препарат быстро всасывается и оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру.

Антидепрессанты и успокоительные средства

Если вас часто мучает мигрень, как снять боль до ее усиления? В этом случае вы можете пить успокоительные препараты и антидепрессанты. Учеными доказано, что зачастую патология возникает именно из-за стрессовых ситуаций.

Среди таких лекарств можно выделить следующие: «Афобазол», «Персен», экстракты валерианы, пустырника и так далее. Стоит отметить, что во время приступа использование исключительно данных средств ни к чему не приведет. Все эти лекарства нужно употреблять до начала боли.

Кофеиносодержащие средства (нестероидные противовоспалительные препараты)

Если вам не помогли традиционные анальгетики, то как облегчить мигрень (как снять боль)? В этом случае можно принять любой препарат, содержащий кофеин, например «Цитрамон», «Экседрин» или любое другое подобное средство.

Данные лекарства не только снимают болевой синдром, но и мягко воздействуют на сосуды головного мозга, несколько расширяя их.

Триптаны

Есть еще более сильные средства от мигрени. Лечение в этом случае проводится лекарствами из класса триптанов. Они вступают во взаимодействие с основными рецепторами человеческого мозга и купируют неприятные ощущения.

К таким средствам можно отнести следующие: «Сумамигрен», «Амигренин», «Релпакс», «Суматриптан», «Зомиг» и многие другие. Стоит отметить, что все эти лекарства нужно принимать только по назначению врача после верно установленного диагноза.

Безлекарственные методы

Если вас поразила мигрень, как снять боль без использования лекарств? Существует несколько действенных способов. Однако каждый человек подбирает свой индивидуальный подход к этой болезни. Попробуйте все методы и выберите наиболее подходящий вам:

  1. Примите горизонтальное положение в темной комнате. Если нет возможности убрать звуки и выключить свет, воспользуйтесь специальной маской для глаз и вставьте беруши. Находитесь в таком состоянии до облегчения боли.
  2. Примите горячую ванну. При этом погружайте в жидкость не только тело, но и голову. Вода должна иметь довольно высокие температуры. Помните, что этот способ не подходит при болезнях сердца и сосудов.
  3. Поспите немного. Сон должен быть именно непродолжительным. Достаточно 15-20 минут для облегчения состояния. После этого можно выпить чашку крепкого кофе и положить холодную повязку на область лба.
  4. Натрите виски ментоловой мазью или карандашом. После этого туго перевяжите голову повязкой. Находитесь в таком состоянии до полного облегчения симптомов.
  5. Сделайте холодную ванночку для рук. Жидкость должна содержать кусочки льда. Только в этом случае вы добьетесь желаемого эффекта. Поместите кисти рук в чашу и оставайтесь в таком положении до нагревания воды.

Гимнастика

Как избавиться от неприятных ощущений? Вы можете использовать простую гимнастику. Воздействие на мышцы шеи и плечевой пояс позволяет купировать боль и может стать прекрасной профилактикой рецидива.

Сядьте на стул и выпрямите спину. Наклоните подбородок к груди максимально близко. При этом нужно почувствовать, как растягиваются мышцы и связки шеи, расположенные сзади. Наклоните голову вправо. После этого повторите аналогичное движение в другую сторону. Выполнять гимнастику нужно медленно и с закрытыми глазами.

Помассируйте зону лба от центра к вискам. При этом совершайте надавливающие движения. От висков проведите аналогичные линии к затылку. От заднего основания шеи помассируйте голову по направлению к макушке.

После проведенной гимнастики нужно принять горизонтальное положение и немного отдохнуть.

Можно ли предотвратить мигрень?

Если вы не хотите бороться с симптомами болезни, то стоит позаботиться о профилактике. Безусловно, вы можете вылечить мигрень. Как снять боль (таблетки и безлекарственные методы) описано выше. Однако есть ряд правил, выполняя которые, вы сможете свести к минимуму риск возникновения боли:

  • старайтесь спать не менее 8, но не более 10 часов в сутки;
  • соблюдайте режим дня (питайтесь в одно и то же время);
  • избегайте употребления запрещенных продуктов (сыр, шоколад, спиртные напитки, газировка);
  • чаще пребывайте на свежем воздухе (больше двигайтесь и гуляйте);
  • пейте витамины (лучше всего выбрать комплекс витаминов группы В, например, «Нейромультивит», «Магнерот», «Магне В6»);
  • избегайте стрессовых ситуаций (при необходимости используйте успокоительные препараты);
  • следите за здоровьем сосудов (регулярно посещайте врача и при необходимости сделайте МРТ).

Отзывы о лечении

Вы уже знаете, что такое мигрень, как снять боль. Таблетки при этой патологии могут иметь разную силу действия. Одним пациентам помогает банальный «Цитрамон» или «Аспирин». Другие же больные вынуждены принимать более серьезные и сильнодействующие средства.

Медики же говорят о том, что лечение всегда должно проводиться. Нельзя терпеть такую сильную боль. Некоторым пациентам требуется стационарное лечение. Бывают ситуации, когда человек не может самостоятельно справиться с болезнью. В этом случае стоит посетить врача и получить соответствующее назначение.

Подведение итогов

Итак, вам теперь известно все об этой болезни: средства при мигрени, мигрень, как снять боль. Если после лечения симптомы сохраняются более суток, то стоит обратиться к медикам. В некоторых случаях боль может быть признаком более серьезной патологии. Также если поднялась температура тела, стоит вызвать неотложную помощь и принять горизонтальное положение.

Научитесь распознавать признаки скорого наступления приступа. В этом случае вы сможете справляться с болевым симптомом еще до его появления или же переводить мигрень в более легкую форму. Лечитесь правильно и будьте всегда здоровы!

Когда на приеме я ставлю новому пациенту диагноз «мигрень», я часто вижу ужас в его глазах. Как будто просто головная боль, это как-то понятно, с этим можно жить, а вот мигрень — это уже сложно, означает, что с приступами справиться не удастся и придется регулярно терпеть мучительную боль. А ведь это не так. Сегодня существуют лекарства, которые эффективно и полностью прекращают приступы мигрени и делают это очень быстро. А, например, обычная головная боль напряжения, которая никого не пугает, может очень плохо отвечать на обезболивающие.

Поэтому давайте разберемся в том, как правильно снимать приступы мигрени, чтобы они не нарушали вашу трудоспособность и настроение.

Первое правило действий при мигрени: Обезболивающие препараты нужно принимать в самом начале боли.

Принять таблетку нужно как можно раньше, в идеале в первые два часа после начала боли. Для этого правила есть серьезные причины. Во-первых, если вы принимаете обезболивающее через 6-8 часов после начала приступа, когда боль уже стала очень сильной, таблетка, скорее всего, не подействует. Это связано с тем, что в это время в головном мозге включаются уже те механизмы, на которые ни один из имеющихся в настоящее время обезболивающих препаратов не действует. Поэтому эффект таблетки будет неполным или не наступит вовсе. Кроме того, по мере развития приступа мигрени замедляется моторика желудка, а значит все принятые таблетки дольше находятся в желудке, раздражают его слизистую, а их переход в кишечник и всасывание, а, соответственно, и наступление эффекта, замедляются. Если ваш приступ начался во сне, то обезболивающие нужно принимать сразу, как только вы поняли, что голова болит.

Второе правило говорит о том, что Приступ мигрени нужно купировать (снимать) эффективными обезболивающими.

Эффект различных обезболивающих препаратов при мигрени хорошо изучен и действительно эффективные препараты включены в международные рекомендации. Поэтому всегда лучше сначала научиться снимать приступы правильно и не экспериментировать, принимая все препараты подряд в поиске эффекта. Итак, по международным правилам, «золотым стандартом» купирования приступов мигрени является аспирин. В самом начале приступа мигрени нужно принять 2 таблетки растворимого (помните про важность скорости всасывания препаратов?) аспирина (растворенные в воде). Доза каждой таблетки составляет 500 мг (препарат может называться аспирин-экспресс или упсарин). Таблетки нужно запить крепким кофе (желательно вареным). Если вы не можете пить кофе, тогда подойдет крепкий чай. Эти напитки содержат кофеин, который усиливает действие обезболивающих и ускоряет их всасывание. Вместо аспирина можно принять 2 таблетки налгезина или 2 таблетки ибупрофена и опять же кофе. Эти препараты не бывают в растворимой форме.

Если у вас нет под рукой вышеперечисленных препаратов или кофе, в виде исключения можно принять цитрамон или экседрин, но тогда 2 таблетки. В дополнение желательно принять 1 таблетку домперидона (мотилиума), чтобы ускорить их всасывание.

Если через 40 минут головная боль не начала уменьшаться, нужно принять специальное противомигренозное обезболивающее — триптан. Эти препараты снимают только мигренозную головную боль и никакую другую, зато делают это очень эффективно. Но опять же, не нужно испытывать судьбу, для максимального эффекта триптаны тоже принимать нужно в начале приступа. Если вы пропробовали вышеуказанные простые обезболивающие во время трех приступов, и ни разу эффекта не было, начинайте сразу с триптанов.

Сегодня в аптеке вы можете найти триптаны под названиями: амигренин, сумамигрен, рапимед и суматриптан (начинать нужно с 50 мг), релпакс (40 мг) и мигрепам (2,5 мг). Убедитесь в отсутствии противопоказаний!

Если эффект триптана недостаточен (что происходит относительно редко), принимайте триптан в сочетании с напроксеном или ибупрофеном. Это усилит эффект обоих препаратов. И не забудьте про домперидон.

Многие пациенты принимают различные препараты, которые широко предлагаются в аптеках, например, пенталгин, спазмалгон и все в таком роде. Не нужно этого делать, во время приступа мигрени у вас есть очень небольшой промежуток времени, чтобы принять эффективное обезболивающее. Поэтому не нужно тратить его на препараты, которые содержат недостаточное количество действующего вещества и большое количество ненужных добавок.

Третье правило состоит в том, что Приступ мигрени нужно купировать адекватными дозами обезболивающих.

И для аспирина — это 1000 мг, для налгезина — 550 мг, для ибупрофена — 600-800 мг. Приступ мигрени нужно прервать в самой начальной стадии, пока еще есть возможность это сделать. Если принять недостаточную дозу обезболивающего, боль может притупиться на время, а затем вернуться вновь, и на этой стадии прервать приступ мигрени уже будет крайне сложно.

Итак, следуйте этим простым правилам, и вы сможете взять свою мигрень под контроль.

В самом начале приступа растворимый аспирин 2 таблетки по 500 мг + кофе

Альтернатива: налгезин 550 мг или ибупрофен 600-800 мг + кофе + 1 таблетка домперидона

или

цитрамон (экседрин) 2 таблетки

В случае неэффективности: имигран, амигренин, сумамигрен, рапимед, суматриптан или релпакс 1 таблетка

Другие статьи на тему

Мигрень? Вот, что вы должны усвоить после приема врача

Мигрень или просто головная боль?

Почему мигрень учащается и как этого избежать

Ботокс при мигрени? Как выбрать свой метод лечения. Часть 1.

Ботокс при мигрени? Как выбрать свой метод лечения. Часть 2.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector