Что может помочь от головной боли

У каждого иногда бывает головная боль. Причины могут быть самые разные, но порой боль просто нестерпима, и хочется побыстрее от нее избавиться. Чаще всего, конечно же, на помощь нам приходят медикаменты. Но может оказаться так, что дома нет нужных таблеток. Тогда помочь нам могут народные методы или приемы нетрадиционной медицины. Поэтому важно знать, что снимает головную боль, кроме лекарств.

Компрессы для снятия головной боли

Есть люди, которые по тем или иным причинам не принимают таблетки, когда болит голова. Даже врачи, приверженцы традиционных методов лечения, иногда могут посоветовать способы, помогающие избавиться от этого неприятного состояния без применения обезболивающих средств. Быстро снять головную боль в домашних условиях помогут компрессы. Компрессы могут быть двух видов, в зависимости от характера недуга.

  • В том случае, если боль давящая, помочь может компресс теплый. Для этого наполните теплой водой грелку и положите ее на область шеи. Тепло расслабит спазм в мышцах, отток крови усилится, что позволит стабилизировать артериальное давление. Если дома у вас нет грелки, можно воспользоваться пластиковой бутылкой. Кроме компресса, примите горячий душ, который также приведет к расширению сосудов. А еще можно помыть голову. В этом случае к горячему душу добавится массаж головы.
  • Если же боль пульсирующая, в этом случае компресс должен быть холодный. Для этого можно использовать пакет со льдом, который нужно приложить ко лбу. Еще можно использовать компрессы из свернутой в несколько слоев салфетки. Ее нужно намочить в холодной воде и приложить к вискам. По мере того как салфетка будет становиться теплой, намочите ее еще раз. Повторяйте процедуру до тех пор, пока боль не ослабнет. Можно также принять холодный душ.

Как быстро снять головную боль. Массаж головы

Отвлечься от неприятных ощущений вам поможет легкий массаж. Нужно принять удобное положение сидя. Слегка сдавив пальцами виски, и, совершая неспешные круговые движения, вы поспособствуете улучшению кровообращения. Есть и более сложные способы массажа, позволяющие снять головную боль в домашних условиях.

  • Помассируйте кожу головы круговыми движениями, переходя от затылка к области лба. Для такого массажа можно использовать кокосовое масло или масло арганы. Просто нужно нанести масло на пальцы и вотрите его в кожу головы.
  • Можно сделать массаж шеи и спины. Для этого попросите помочь вам кого-нибудь из домашних. При этом основной акцент нужно сделать на затылочную часть.
  • Вам может помочь аккуратный несильный массаж переносицы.
  • В мягкой части между большим и указательным пальцами руки, находятся нервы, которые отвечают за кровеносные сосуды на лбу. Поэтому нужно помассировать этот участок.

Избавляемся от неприятных симптомов при помощи воды

Далеко не все знают, что снимает головную боль обычная вода. Ведь ее причиной вполне может стать обезвоживание организма. К обезвоживанию может привести, например, похмельный синдром. Если причина именно в этом, то достаточно выпить пару стаканов воды комнатной температуры, и через несколько боль утихнет. В любом случае каждый человек должен выпивать достаточное количество жидкости в день.

  • Чтобы предотвратить обезвоживание, за день нужно выпить как минимум семь стаканов воды.
  • Как только голова начинает болеть, сначала выпейте целый стакан воды, а потом пейте ее целый день маленькими глотками. При этом желательно, чтобы вода была фильтрованная.
  • Чтобы уменьшить вероятность возникновения головной боли, ограничьте употребление напитков, содержащих кофеин, так как они могут спровоцировать обезвоживание.

Целебные свойства имбиря

При лечении недуга могут помочь целебные свойства имбиря. Этот удивительный корень является не только противовоспалительным средством, но и помогает расслабиться кровеносным сосудам головы.

  • Добавьте в чай кусочек имбиря и дайте ему настояться минут десять. При головных болях имбирный чай нужно пить не менее трех-четырех раз в день. Причем начинаем пить его сразу же, как только разболелась голова.
  • Сделайте ингаляцию из имбиря. Добавьте мелко нарезанные кусочки корня в емкость с горячей водой, и потихоньку вдыхайте его пары.
  • При сильной головной боли можно просто разжевать кусочек чудо-корня.

Мало кто знает, что имбирь обладает обезболивающим эффектом не меньше анальгина или аспирина. Поэтому, если хотите снять головную боль в домашних условиях без лекарств, возьмите это средство на вооружение.

Ароматерапия

В современных условиях, когда нетрадиционная медицина занимает все большую нишу в лечении различных недугов, многие обращаются к ароматерапии. Некоторые эфирные масла, кроме успокаивающего действия, обладают еще способностью снимать головную боль.

  • Возьмите лавандовое масло. Достаточно две-три капли добавить в горячую воду, затем наклонитесь и вдыхайте его аромат. Можно также использовать масло лаванды для массажа висков и лба. Употребление лавандового масла внутрь не допускается.
  • Еще что снимает головную боль, так это эфирное масло розмарина. Лучше всего им помассировать виски. Но, для достижения большего эффекта, можно добавить немного розмарина в чай, заваренный с шалфеем. Как приготовить чай. Возьмите шалфей и розмарин по чайной ложке, смешайте и залейте стаканом кипятка. Необходимо настоять его 30 минут, а затем процедить. Хорошо этим напитком заменить кофе или черный чай.
  • Помассировать лоб и виски можно также эвкалиптовым маслом. Массаж нужно делать минут 15-20. Это поможет снять напряжение мышц головы.

Также можно использовать кокосовое и миндальное масла.

Яблоки как лекарство от головной боли

Если вы не знаете, как снять головную боль без таблеток, на помощь могут прийти яблоки. Это не только вкусный и всеми любимый, но и доступный фрукт.

  • Если вас голова беспокоит с самого утра, съешьте небольшой, слегка подсоленный кусочек яблока. Запейте стаканом теплой воды. Боль должна отступить.
  • Вместо яблок можно взять яблочный уксус. Немного кислоты нужно развести в стакане воды и пить два-три раза в день.

Людям, страдающим головной болью, нужно есть яблоки каждый день, и чем больше, тем лучше.

Мята перечная

Хорошей альтернативой таблеткам можно считать мяту перечную. Издавна известны ее успокаивающие и расслабляющие свойства. Кроме того, она обладает удивительной способностью снимать даже сильную головную боль. Есть несколько способов, как быстро снять головную боль с помощью этого лекарственного растения.

  • Помассируйте виски эфирным маслом мяты перечной.
  • Измельчите свежие листья мяты, сделайте из них компресс и положите на лоб.
  • Свежие листья также используйте для приготовления общеукрепляющего чая. Употреблять его нужно теплым.
  • Полученными из измельченных листьев мяты кашицей также можно сделать самомассаж висков. Втирайте мяту не менее 15 минут.

Заменим таблетки корицей

Для большинства корица ассоциируется с кулинарией. И мало кто знает, что это также эффективное средство, что снимает головную боль.

  • Чтобы снять сильный приступ головной боли, вам нужна кашица из корицы для компресса. Возьмите немного порошка пряности, небольшое количество воды и перемешайте. По консистенции кашица должна быть, как густая сметана. Нанесите смесь на салфетку из марли и приложите на область висков и лба. Компресс нужно держать двадцать минут. Для приготовления компресса можно брать как готовый порошок, так и приготовить его самим из нескольких палочек корицы.
  • Если приготовление компресса требует времени, то приготовление коричного напитка займет у вас всего пару минут. Вам понадобится чайная ложка корицы без горки и чашка теплого молока. Все смешайте и добавьте немного меда.

Базилик

Как снять головную боль без лекарств быстро. Здесь нам пригодится еще одна пряность, базилик. Он является отличным обезболивающим средством, эффективно расслабляя все мышцы и тем самым снимая спазм.

  • Чтобы приготовить чай из базилика, положите несколько свежих листьев в стакан или чашку и залейте кипятком. Дайте ему настояться 15 минут, затем его можно пить. Чтобы чай из базилика возымел как лечебный, так и профилактический эффект, достаточно пить его два раза в день.
  • Базилик от головной боли можно применять не только как чай, но и в свежем виде. Можно просто разжевывать несколько листочков в день.

Лимон от головной боли

Есть еще один малоизвестный способ, как снять головную боль без лекарств. Эффективным и мощным средством от такой проблемы является лимон. Этот цитрусовый плод помогает не только от простуды.

  • Чтобы боль стала менее интенсивной, добавьте в теплую воду немного лимонного сока и выпейте.
  • Также быстро избавиться от боли поможет приложенная ко лбу цедра лимона.
  • Вам станет легче, если вы три-четыре раза в день будете пить горячий лимонный чай.

Несколько полезных советов для снятия и профилактики головной боли

Хотите знать, как снять головную боль без медикаментов, следуйте следующим советам.

  • Если причиной головной боли стали переутомление или стресс, не пренебрегайте прогулками на свежем воздухе. Особенно полезно гулять в парке или сквере, где много деревьев.
  • В свой выходной постарайтесь выбраться на природу.
  • По утрам желательно совершать хотя бы небольшую пробежку по парку. Такая физическая нагрузка делает боль менее интенсивной, а также служит хорошей профилактикой разных заболеваний.
  • Если головная боль только усиливается, вам поможет горячая ванна. Можете добавить в нее эфирное масло лаванды.
  • Еще можно в наполненную горячей водой ванну минут на десять опустить обе руки. С помощью этого способа улучшится кровообращение, и головная боль вас отпустит.
  • Перед сном обязательно проветривайте комнату. Сон должен быть полноценным, не меньше восьми часов в сутки.

Как снять головную боль лекарствами

Конечно, было бы очень хорошо, если бы народные средства могли стать панацеей от этой довольно распространенной проблемы. Но к сожалению, не всем они помогают. В этом случае лучше обратиться к традиционной медицине. Есть достаточно много хороших и доступных препаратов, позволяющих быстро и эффективно снять головную боль.

  • Одним из самых доступных обезболивающих средств является анальгин. И хотя у него есть побочные эффекты, этот препарат сегодня не только востребован, но и доступен по цене. Воздействуя на нервную систему, он блокирует болевые импульсы. Также его можно использовать в качестве жаропонижающего.
  • Еще одним сильным обезболивающим средством является ацетилсалициловая кислота или аспирин. Это лекарство способно снять любую боль, а также обладает сильным противовоспалительным и жаропонижающим эффектом.
  • Наиболее безопасным средством является парацетамол. Принимается в основном в качестве жаропонижающего средства. А вот как обезболивающее и противовоспалительное он слабее анальгина и аспирина. Наиболее эффективным является в растворимой форме.
  • Цитрамон является комбинированным препаратом, основными составляющими которого являются ацетилсалициловая кислота и кофеин. В комплексе всего составляющие хорошо снимают как боль, так и воспаление.
  • Еще одним комбинированным синтетическим препаратом является темпалгин, состоящий из анальгина и темпидона. Обладает не только обезболивающим, но и спазмолитическим эффектом.
  • Сильным обезболивающим препаратом является солпадеин. Это комплексный препарат, основой которого является парацетамол. Другие составляющие солпадеина – кодеина фосфат и кофеин.
  • Пенталгин – представляет собой комплекс из анальгина, амидопирина, кодеина, кофеина и фенобарбитала.

Все вышеперечисленные лекарственные средства отпускаются в аптечной сети без рецепта. Конечно, таблеток от головной боли намного больше, но почти все они включают в себя те же действующие вещества, а стоимость может быть дороже. И еще: прежде чем купить лекарство от головной боли, сначала внимательно изучите его противопоказания и побочные эффекты или предварительно посоветуйтесь с лечащим врачом.

Средства от мигрени: что помогает купировать боль

Мигрень сопровождается сильными головными болями, которые очень сложно переносить. Как подобрать средства от мигрени, что помогает снять боль? В этом вопросе могут помочь как народные средства, так и официальная медицина.

Что такое мигрень

Мигрень нельзя назвать заболеванием, это функциональное расстройство, природа которого заключается в нарушении регуляции сосудистого тонуса.

Оно сопровождается сильными болевыми приступами у пациента, может проявляться ярко выраженная светобоязнь, раздражительность к резким звукам, запахам. Могут возникать мышечные судороги, бывают холодные запястья, неприятные ощущения в животе, сложно передвигаться и наклоняться.

Мигрень может проявляться в любом возрасте. Это не зависит от чего-то конкретного, но есть факторы, которые могут способствовать болевым приступам. К таковым относятся стрессы, нахождение в состоянии страха, преобладание в рационе шоколада, сыра, красного вина, постоянное недосыпание и переутомление.

Эффективные средства от мигрени

Какие средства помогают справиться с болью при мигрени? Купировать настолько сильную боль не так просто.

Действовать стоит комплексно, тогда больше шансов на то, что удастся скорее достичь успеха.

Рассмотрим лекарственные препараты, которые рекомендуют применять врачи в таких случаях:

  1. Нестероидные противовоспалительные лекарства. К таким относятся таблетки ибупрофена, парацетамола, диклофенака и т.д. Данные препараты помогают снять болевой спазм, подавляют нейрогенное воспаление мозговых оболочек. Врачи отмечают, что при рвоте альтернативным решением станут лекарства в форме свечей.
  2. Агонисты серотониновых рецепторов. Из данного ряда будут подходящими лишь некоторые препараты, такие как наратриптан, суматриптан, напроксен. Эти лекарства могут применяться для лечения мигрени в целом в межприступный период, также они помогают устранять основные симптомы в момент обострения. Подобрать препарат может только лечащий врач, без консультации которого категорически запрещено что-либо принимать. Это может быть опасно для здоровья.
  3. Агонисты рецепторов дофамина. К таким относятся лизурид, бромокриптин. Эти препараты оказывают комплексное воздействие и помогают уменьшить частоту и интенсивность приступов мигрени. Данные медикаменты улучшают тонус сосудов, устраняют венозный застой и помогают купировать боль.

Каждое лекарство оказывает свое воздействие на организм, потому что все это индивидуально. Порой приходится тратить время на то, чтобы найти подходящий для себя препарат. Медики утверждают, что лекарство от мигрени можно назвать эффективным и остановиться на нем, если:

  • препарат снимает боль за 2 часа или хотя бы существенно уменьшает ее;
  • улучшается самочувствие после приема лекарства минимум в двух случаях из трех;
  • приступ не возобновляется в течение нескольких суток;
  • не требуется принимать таблетки в повышенной дозе, чтобы достичь желаемого результата.

Народные средства также предлагают свои рецепты:

  1. Отвар плодов кизила. Употреблять его нужно в виде чая. Можно пить несколько раз в день.
  2. Сок свежего картофеля. Получить его можно с помощью натирания на обычной терке. Разовая доза #8211; ¼ стакана по 2 раза в день, утром и вечером.
  3. Может помочь и крепкий зеленый чай. Вкусное лекарство можно применять даже на работе.

Как вспомогательные можно применять и другие методы избавления от боли при мигрени:

  1. Помогает массаж головы. Его следует проводить с помощью легких нажатий пальцами на биологически активные точки. Начинать процедуру следует с области висков, потом продолжить в направлении уголков глаз, затем наружных окончаний надбровных дуг. В последнюю очередь массируется область челюстного сустава.
  2. Компрессы. Они помогают успокоить нервную систему и улучшить состояние сосудов. Следует намочить волосы холодной водой и укутать их теплым полотенцем. Ходить так около часа. Можно повторять процедуру несколько раз в течение дня.
  3. Лечебные ванны. Поможет ванна с горчицей. Необходимо развести 2 ст.л. горчичной муки в воде с температурой 50°. Образуется кашица, которую нужно развести в ведре воды 40°. Все тело можно погружать в горчичную ванну не больше чем на 5-10 минут. А руки и ноги можно держать до покраснения.
  4. Отлично помогает кофеин. Организм может его извлекать из чая и кофе. Поэтому полезно пить эти крепко заваренные напитки по очереди.
  5. Очень эффективны при мигрени эфирные масла, такие как гераневое или лавандовое. Ими можно слегка натирать виски, лоб и запястья.

Будет полезным просто провести профилактику мигрени. Это прогулки на свежем воздухе, полноценный отдых, сон не менее 8 часов в сутки.

Мигрень считается женской болезнью, хотя мужчины страдают от этого недуга тоже. У сильной половины человечества приступы проходят более тяжело и болезненно. Среди известных личностей, которые столкнулись с этим мучительным недугом, были Зигмунд Фрейд, Юлий Цезарь и Петр Чайковский. И все же, чаще всего страдают от мигрени женщины в возрасте до пятидесяти лет. Около 30% всего населения нашей планеты столкнулись с этим заболеванием. Первые приступы начинаются после 20 лет и приходят с разной частотой. Боль может приходить ежедневно, а может мучить несколько раз в месяц.

Что такое мигрень

Данное заболевание характеризуется схваткообразными, сильными болями в лобно-височной области. Часто боль сопровождается тошнотой, светобоязнью и чувствительностью к шумам. Мигрень считается наследственным заболеванием и передается по материнской линии. Механизм возникновения этого недуга еще не изучен, однако можно сказать, что спровоцировать его могут такие факторы:

  • любовь к алкоголю, в частности, к красным винам, пиву и шампанскому;
  • присутствие в рационе продуктов, содержащих тирамин: шоколад, сыр, орехи, кофе, копчености и цитрусовые;
  • стрессы, психические перегрузки, переутомление;
  • беременность;
  • перегрев на солнце;
  • постоянное недосыпание.

Часто женщины страдают мигренями при месячных, такие приступы имеют более затяжной характер. Больше вех подвержены заболеванию люди амбициозные, активные. Так как мигрень может стать причиной паралича лицевого нерва и прочих вегетативных расстройств, ее необходимо лечить.

Лечение приступов

Часто люди безответственно относятся к своему здоровью, откладывают на потом посещение врача и принимают анальгетики на свое усмотрение, в результате чего приступ головной боли проходит не полностью и через короткое время повторяется. Это провоцирует человека на то, чтобы пить еще больше лекарств, что приводит к нарушению работы почек, системы пищеварения, и к еще одному негативному последствию – лекарственно-индуцированной головной боли. Поэтому средства от мигрени быстрого воздействия, анальгетики, необходимо принимать только после консультации доктора.

Девяностые годы прошлого века ознаменовались открытием группы анальгетиков, которые весьма успешно купируют приступы мигрени. Их называют триптанами. Действие данных препаратов направлено на рецепторы сосудистой стенки, они сужают церебральные сосуды и снимают болевые ощущения. При этом происходит воздействие только на сосуды, находящиеся в твердой мозговой оболочке, а коронарные и периферические сосуды не затрагиваются. Кроме того, триптаны снимают сопутствующие симптомы: тошноту, светобоязнь и непереносимость резких звуков.

Как правильно снять приступ мигрени:

  1. Принять 1000 мг ацетилсалициловой кислоты.
  2. 10 грамм мотилиума.
  3. Сладкий напиток с кофеином.

Если через 45 минут после этого боль не утихнет, следует принять таблетку триптана.

Триптаны можно использовать регулярно для снятия приступов мигрени, но не чаще, чем 10 дней в месяц. Обычные анальгетики не используют больше 15 дней в месяц. Это ограничение объясняется тем, что есть риск получить головную боль, вызванную приемом этих лекарств.

Народные средства – помощь при мигрени

Перед тем, как начать лечение приступов мигрени средствами народной медицины, необходимо исключить все негативные факторы, провоцирующие приступы: неправильное питание, курение, прием алкоголя. Если приступ настиг вас внезапно – уйдите в темное, прохладное место, а на лоб положите холодный компресс. Снимать боль необходимо в любом случае, и главное – подобрать именно тот способ, который подходит вам. Так, некоторым помогает теплая ванна, другие улучшают свое состояние чашечкой кофе.

Народные средства от мигрени быстрого воздействия необходимы для того, чтобы в кратчайший срок купировать болевой синдром. Рассмотрим некоторые способы.

  1. В равных количествах соединить нашатырный и камфорный спирт, немного подышать парами получившегося раствора.
  2. Свежее яйцо залить 250 мл горячего молока. Тщательно перемешать смесь и выпить, как только приступ начался.
  3. Луковицу среднего размера разрежьте на 2 части, приложите к вискам, замотайте повязкой, чтобы зафиксировать компресс в таком положении. Лук можно заменить листьями сирени, листьями белокочанной капусты.
  4. Отожмите сок из лука или свеклы, смочите в нем ватные тампоны и вставьте их в уши при первых признаках боли.
  5. Растворите в литре воды стол. ложку пищевой соды. Отправьте в раствор смесь 100 г спирта и 10 г нашатыря. Хорошо взболтайте эту смесь, в течение нескольких минут, затем быстро выпейте чайную ложку раствора.
  6. При первых признаках надвигающейся мигрени выпейте 0,25 стакана сока, отжатого из свежей натертой картошки.
  7. Отличное средство от приступов мигрени – сиреневая мазь. Для того, чтобы ее приготовить, нужны молодые почки сирени и свиной смалец. Почки измельчаем в блендере и отжимаем сок. На часть сока добавляем 4 части смальца. Размешиваем, и все – мазь готова к употреблению. Как только начнется боль, смазывайте этой мазью виски и лоб: через пол часа боль должна уйти. Это средство лучше использовать, когда вы дома: оно имеет особенный запах и достаточно жирное.

Вода – средство от мигрени

Вода известна своим свойством уменьшать боль, придавать силы, освежать. Примите теплый или горячий душ, помассируйте болевую зону, стоя под душем. Если при приступе мигрени у вас покраснела часть лица – примените контрастный компресс: ноги надо поместить в теплую воду, а на голову положить холодный компресс. Хорошее средство – горчичные ванночки. Разведите водой горсть порошка горчицы (вода должна быть около 50 градусов). Далее эту массу разбавляем в ведре с теплой водой. Когда на коже появится покраснение – процедуру прекратить, а руки и ноги промыть в теплой воде.

Из горчицы делают эмульсию для принятия ванн. В стакане воды разведите 10 капель эфирного масла горчицы. Взболтайте, чтобы получилась эмульсия, и используйте данный объем средства для принятия ванны.

Как предотвратить мигрень

Если вы подвержены приступам мигрени – надо полюбить кофе. Давно известно, что кофеин – отличный помощник в борьбе с этим недугом. Начинайте день с чашечки кофе и пейте его в общей сложности три раза в день. Вместо чая можно употреблять отвар кизила, а по утрам, натощак, специалисты советуют выпивать стакан сыворотки.
Народные целители советуют людям, склонным к приступам мигрени, носить бусы из янтаря. Этот камень имеет свойство отвлекать на себя головную боль и снимать приступы.

Прочие методы

Лечение травами – это процесс длительный. Чтобы он оказал необходимое воздействие, необходимо принимать травяные средства от трех месяцев и более. Против мигрени успешно используются такие травы, как валериана, укроп, любисток, липа, мелисса, сибирская бузина, клевер.

Хорошо помогает от данного недуга акупрессура, иначе говоря – точечный массаж. Активные точки находятся в височной впадине, рядом с внешним кончиком бровей, и на безымянном пальце. Массируют их ежедневно, 5 раз в день. Массаж головы используется как средство профилактики, так и в качестве средства снятия болевого приступа. В профилактических целях голову массажируют ежедневно, 3 раза в день. Если необходимо снять боль – массаж проводят каждый час.

Мигрень – это болезнь, напрямую связанная с мозговым кровообращением. Поэтому в любом случае надо убедиться, что она не вызвана наличием какого-либо хронического заболевания.

Головную боль хоть раз в жизни приходилось ощущать каждому. Зачастую она не является самостоятельным заболеванием, а всего лишь служит сигналом о проблемах, возникнувших в организме. Боль в голове (цефалгия) появляется из-за стресса, переутомления и голода, но может также быть симптомом различных болезней. Избавиться от цефалгии в кратчайшие сроки можно, лишь определив истинную причину ее возникновения. Во многих случаях достаточно одной таблетки обезболивающего или применения простых народных методов.

Из статьи вы узнаете о видах цефалгии и способах, как дома избавиться от боли в голове.

Виды цефалгии

  • Тензионная или боль от напряжения – самый часто встречаемый тип цефалгии. Это тупая, ноющая боль, опоясывающая голову. У человека появляется ощущение сдавливания верхней части черепа, словно он надел слишком узкий головной убор. Также чувствуется напряжение мышц лба и глаз. Зачастую в вечернее время болезненность проявляется более интенсивно.

Обычно тензионную цефалгию вызывает стресс, переутомление, длительное пребывание головы в неудобном положении.

  • Синусовая ГБ – нередко сопровождает воспаление носовых пазух. Болеть начинают области лба, бровей, носа и зона под глазами. Любые резкие движения головы усиливают боль. Также появляется температура, отечность лица, заложенность носа.

Если причиной синусовой ГБ стала аллергия, помочь могут антигистаминные средства. В ином случае требуется лечение воспалительного процесса пазух носа.

  • Мигрень – это хроническое неврологическое заболевание, которое нередко передается генетически, чаще всего, по женской линии. Несмотря на многолетние исследования, ученые затрудняются определить точный механизм появления мигреней, однако ясно одно: такая головная боль не связана с травмами, опухолями мозга, перепадами артериального/внутричерепного давления. Спровоцировать мигрень способен стресс, перенапряжение нервного и физического характера, прием гормональных препаратов, употребление алкогольных напитков и некоторых пищевых продуктов, недостаток/избыток сна, смена погоды и климатических условий.

ГБ при мигрени сильно выражена, пульсирующего характера, в основном распространяется на одну половину головы, захватывает глаз, челюсть и шею. Нередко ее сопровождает светобоязнь, чувствительность к громким звукам, непереносимость сильных запахов, тошнота, головокружение.

Быстро избавиться от мигренозной головной боли без лекарств не всегда возможно. Некоторые люди облегчают приступ с помощью аспирина, парацетамола, цитрамона. Однако во многих случаях требуется подбор медикаментов специалистом.

  • Кластерная ГБ – 80% людей, ощутивших ее, — мужчины, а причины появления полностью не выяснены. Что помогает от кластерной головной боли, знают только врачи, да и то не всегда. Эта загадочная ГБ возникает чаще всего ночью и захватывает область глаза. При этом глаза становятся чувствительны к свету, краснеют и слезоточат. Приступы могут повторяться несколько дней, а затем исчезнуть на длительный срок.

Отдельно следует отметить цефалгию, проявляющуюся после операций под местным или общим наркозом. Медики считают это нормальным явлением и рекомендуют пациентам больше отдыхать и пить достаточно жидкости. Если боль слишком интенсивна и длится дольше двух недель, стоит обратиться за врачебной помощью. Зачастую нормальная жизнь без головной боли наступает после приема анальгетиков (Анальгин, Баралгин), спазмолитиков (Но-шпа) или противовоспалительных лекарств (Диклофенак, Нимесулид).

Как устранить цефалгию без медикаментов

Несмотря на свою эффективность, современные лекарственные средства – это все-таки продукты химической промышленности с множеством противопоказаний. Если цефалгия не связана с травмой, мигренью или заболеванием вроде инсульта, стоит знать, как избавиться от головной боли без таблеток.

Убрать ГБ тензионного типа помогает вдыхание запаха лаванды или мяты. Мятное масло или кашицу с листков растения можно аккуратно втирать в виски, затылочную и теменную область.

Это то, что поможет от головной боли, появившейся из-за стресса, аллергии и простудных заболеваний. Для приготовления компресса нужно смочить полотенце в холодной воде или обернуть в него лед. Затем приложить его ко лбу и вискам.

Лед без полотенца использовать не рекомендуется: резкий спазм сосудов может спровоцировать еще более сильную боль.

С помощью теплой грелки или душа можно бороться с ГБ, причиной которой стало нарушение кровообращения, вызванное шейным остеохондрозом или спазмом мышц. Воздействие тепла на шейную зону позволяет расширить сосуды и возобновить нормальный кровоток.

Известно ли вам, что в отопительный сезон в современных квартирах остро чувствуется недостаток кислорода? Гипоксия провоцирует ГБ, а помочь в таких ситуациях способно обычное проветривание помещения или прогулка на свежем воздухе. Если посетить парк нет возможности, можно хотя бы выйти на балкон и глубоко дышать в течение 10 минут.

Часто от тензионной головной боли без таблеток и всяческих процедур помогает обычный сон. Главное, чтобы в помещении был достаточно влажный и прохладный воздух.

Давно известно, что на теле человека имеются точки, стимулирование которых может исправить нарушения в работе внутренних органов. Как избавиться от головной боли, используя массаж? Все просто. Нужно знать, какие точки массировать.

  • Область на руке, где сходятся большой и указательный пальцы. Чтобы определить требуемую точку, нужно развести пальцы в сторону и надавливать на сухожилье. Возникновение болезненности свидетельствует, что вы на верном пути. Интенсивное массирование должно продолжаться не менее 5 минут.
  • Точка над переносицей между бровями. Надавив на нее, нужно быстро массажировать указательным пальцем.
  • Ямочки в области, где заканчиваются брови. Одновременно делать круговые движения указательными пальцами с обеих сторон.
  • Мочки ушей. Массировать или выполнять быстрые сжимания до появления ощущения тепла.

Также можно сделать себе массаж всей головы, словно намыливаете голову шампунем.

Обезболивающие продукты

Немедикаментозные способы избавления от цефалгии включают использование напитков и продуктов питания.

Как быстро избавиться от головной боли, вызванной обезвоживанием в жаркий день? Правильно, выпить достаточное количество жидкости. Лучше, если это будет обычная или минеральная вода. Сладкие газированные напитки, чай и кофе употреблять для восполнения жидкости не стоит, поскольку они вызывают еще большую жажду.

Благодаря высокой концентрации витамина C, лимон также является продуктом, снимающим боль в голове. Не зря знатоки того, как избавиться от головной боли после употребления алкоголя, советуют пить с похмелья воду с лимоном. Также можно приложить лимонную корочку ко лбу.

Корень имбиря – настоящая палочка-выручалочка при домашнем лечении тензионной боли. Используется данное средство для заваривания чая. Имбирь обладает противовоспалительным свойством, снимает спазм сосудов головного мозга.

Проснувшись утром с цефалгией, съешьте несколько кусочков яблока, приправив их солью и запив теплой водой.

Еще один народный метод состоит в употреблении миндаля. Горстка орешков способна уменьшить боль менее чем за 20 минут.

Корица – давний ингредиент согревающих напитков и приправа, способная вылечить боль в голове. Из порошка корицы и воды нужно сделать кашицу, которую затем нанести на лоб и височную область. С таким компрессом следует оставаться в горизонтальном положении полчаса. Затем коричную пасту смыть теплой водой.

Все приведенные выше способы лечения цефалгии не всегда действуют. Напомним, головная боль может свидетельствовать о развитии опасных болезней. Потому не стоит затягивать с визитом к врачу, если:

  • ГБ появилась вместе с высоким давлением;
  • ГБ сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением, нарушением зрения и слуха;
  • ГБ продолжается длительное время и не уменьшается после приема обезболивающих препаратов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector