Что помогает от сотрясения головы

Сотрясение мозга является одной из самых распространенных травм. Столкнутся с ней может каждый человек, причем совершенно неожиданно, поэтому важно знать основные симптомы и оказать первую помощь пострадавшему, а также продолжить адекватное лечение.

Причины и симптомы

Сотрясение мозга считается одной из самых легких травм, но последствия могут быть очень серьезными, если своевременно не оказать потерпевшему адекватную помощь.

Основными симптомами сотрясения являются:

  • головокружение;
  • тошнота;
  • рвота;
  • кратковременная потеря сознания;
  • учащенное дыхание и сбивчивый пульс;
  • бледность кожных покровов.

Это основные и наиболее часто встречающиеся симптомы, но все зависит от индивидуальных особенностей организма, поэтому лишь на них ориентироваться не стоит. Если есть подозрения на сотрясение мозга, то необходимо оказать пострадавшему первую помощь и отправить в больницу.

Если нет возможности обратиться в лечебное учреждение, то можно проводить лечение сотрясения в домашних условиях, но все же рекомендуется проконсультироваться с врачом. Причин сотрясения может быть много, чаще всего это сильные удары и ушибы головы, падения с высоты.

Первая помощь

Если есть подозрения на сотрясение мозга, лечение в домашних условиях необходимо начинать незамедлительно. Правильно и своевременно оказанная помощь поможет избежать множества проблем.

Как лечить сотрясение? Этот вопрос волнует многих. Прежде всего нужно оказать потерпевшему первую помощь. Она заключается в следующих действиях:

  • обеспечить постельный режим;
  • вызвать скорую помощь;
  • если есть кровоточащие раны, накладываются повязки;
  • на голову можно накладывать холодные компрессы до приезда скорой;
  • обеспечить питье, если пострадавший этого хочет.

В лечебное учреждение необходимо обращаться обязательно, для того, чтобы убедиться в поставленном диагнозе. Если точно диагностировано сотрясение мозга, лечение в домашних условиях можно начинать только после осмотра врача. Как лечат сотрясение мозга дома, должен рассказать врач. Все медикаменты должны быть прописаны доктором, ни в коем случае не рискуйте и не занимайтесь самолечением.

Лечение в домашних условиях

Если диагностировано сотрясение головы, как лечить подскажет врач, но все же существуют основные единые рекомендации для помощи пострадавшему.

При сотрясении мозга не назначается обилье медикаментов, здесь главное полный покой и тишина. Постельный режим при сотрясении мозга – главное условие скорейшего выздоровления. Крайне нежелательно больному смотреть телевизор, пользоваться гаджетами, слушать музыку. Если скучно, можно почитать книгу.

Чем лечат сотрясение мозга?

Если больной ощущает постоянные головные боли и дискомфорт, врач может назначить обезболивающие препараты при необходимости. Чаще всего назначаются такие препараты, как ибупрофен, анальгин, пенталгин, максиган. Если присутствуют еще и головокружения, то можно использовать такие препараты, как танакан, циннаризин, платифиллин, папаверин.

Очень часто при сотрясении больной ощущает беспокойство и дискомфорт. В этом случае назначаются еще и легкие успокоительные и снотворные препараты – валериана, корвалол, феназепам, рудотель и другие подобные.

Если интересует еще, чем лечат сотрясение мозга, то выбор препаратов будет зависеть и от стадии. Существует несколько стадий сотрясения головного мозга:

  1. Легкая степень.
  2. Средняя.
  3. Тяжелая степень.

Для улучшения состояния и более быстрого выздоровления могут быть назначены сосудистые и ноотропные препараты. Они способствуют более быстрому восстановлению и облегчают состояние больного.

Чем лечиться при сотрясении мозга зависит от состояния больного. Если часто проявляются астенические явления, то в этом случае могут быть назначены такие медикаменты, как фенотропил, когитум, вазобрал. В комплексе назначаются витамины и полиминералы, тонизирующие препараты. Если диагностировано сотрясение мозга, что можно делать и чего нельзя, должен сказать врач.

В домашних условиях обязательно нужно следить за такими показателями, как температура тела, артериальное давление. При малейших изменениях необходимо срочно обращаться в лечебное учреждение.

Народные средства

Если диагностировано сотрясение мозга и симптомы, лечение на дому может проводиться и при помощи народных средств. Чаще всего используется для лечения соки капусты или картофеля, отвары трав, мед и другие продукты пчеловодства.

Чем вылечить сотрясение мозга дома при помощи народных средств? Можно использовать настойку тимьяна ползучего. Свежую траву заливают кипятком и настаивают в течение часа. Процеживают и принимают по столовой ложке три раза в день. Эту настойку можно принимать лишь в тех случаях, когда основная опасность уже миновала. Тимьян поможет нормализовать состояние, избежать всевозможных рисков и обострений.

Лечение сотрясения в домашних условиях можно проводить и при помощи зверобоя. Эта трава поможет предупредить развитие осложнений. Две чайные ложки сухой травы заливается водой и кипятится в течение нескольких минут, настаивается и процеживается. Принимать по два-три раза в день по полстакана.

Если интересует, как избавиться от сотрясения мозга, рассмотрите вариант травяных сборов. Именно сборы различных трав действуют наиболее эффективно и максимально. Например, очень эффективен сбор из пустырника, ромашки и боярышника. Все компоненты в равных пропорциях заливаются водой и кипятятся в течение нескольких минут. Настоять, процедить. Принимать по полстакана три раза в день.

Сколько лечится?

Обычно сотрясение мозга лечится в течение нескольких недель, но все зависит от тяжести травмы и общего состояния здоровья. При полном покое и соблюдении всех правил и рекомендаций по лечению, состояние обычно нормализуется уже через 2-3 недели.

Даже после нормализации состояния у пациента может наблюдаться ухудшение памяти, ослабление концентрации внимания, апатия, тревога, раздражительность. Через несколько месяцев все симптомы должны полностью исчезнуть.

Если состояние не улучшается при лечении в домашних условиях, не рискуйте, отправляйтесь в больницу. Это поможет избежать всевозможных рисков и неприятных последствий.

Интересное видео

Сотрясение мозга – это временное патологическое изменение положения структур мозга, происходящее под воздействием травматических процессов. Заболевание успешно излечивается за счет применения курса медикаментозной терапии и соблюдения режима, после чего пострадавший возвращается к повседневной жизни. В большинстве случаев медикаментозное лечение проводится в условиях стационара, но при легких формах сотрясения мозга больной может выполнять предписания доктора дома.

Признаки сотрясения мозга

Главным признаком сотрясения мозга после удара головы или тела является изменение сознания. При легком сотрясении – это спутанность сознания с кратковременной потерей памяти. При средней и тяжелой форме травмирования пострадавший может потерять сознание и находиться в таком состоянии от 2-3 минут до 5-6 часов. Кроме этого, для сотрясения мозга характерна и другая, не менее опасная и неприятная симптоматика:

    сильно выраженная головная боль; тошнота и приступ рвоты, не связанный с пищеварительной системой; зрительные расстройства (двоение, пелена перед глазами, изменение размера зрачков); сонливость; выраженная вялость и слабость; мышечные спазмы, переходящие в судороги конечностей; непереносимость яркого света, шума и громких звуков; нарушение координации и ориентации в пространстве; снижение речевых функций.

Количество проявляющихся признаков и их интенсивность определяются степенью сотрясения и характером повреждения структур мозга. Развитие описанных выше симптомов непосредственно после травмы является первым сигналом того, что пострадавшему нужна помощь квалифицированных медиков.

Степени сотрясения

В зависимости от характера изменений, появившихся после сотрясения в структурах мозга, и развивающихся в результате этого патологических симптомов различают следующие степени тяжести состояния:

    легкая; средняя; тяжелая.

При легком сотрясении сразу после травматического воздействия пострадавший находится в сознании, однако мыслительные функции и процессы памяти незначительно нарушены. У него могут появиться легкие приступы тошноты, головокружение, ноющая боль головы, заторможенность в виде запоздалой реакции на вопросы окружающих, при этом он может передвигаться без посторонней помощи. Описанные признаки проявляются на протяжении 15-ти минут после травмирования, после чего мозговые функции пострадавшего восстанавливаются и ему становится легче.

Умеренное (среднее) сотрясение мозга характеризуется недлительной потерей сознания и памяти. В бессознательном состоянии пострадавший находится не более 15-ти минут, после чего он не может вспомнить события, которые предшествовали сотрясению. Чем больше временной промежуток провала памяти, тем серьезнее повреждения, произошедшие в мозге. При умеренном сотрясении мозга симптомы легкой формы приобретают более интенсивный характер. К ним присоединяется нарушение координации, побледнение кожи, рвота, учащение пульса. Пострадавшему сложно передвигаться, ему постоянно хочется спать.

Тяжелое сотрясение мозга диагностируется после травматического воздействия, повлекшего серьезные внутримозговые изменения. Пострадавший теряет сознание и может прийти в себя лишь через несколько часов, в некоторых случаях он может впасть в кому. У больного наблюдается глубокая амнезия, нарушается дыхание и работа сердца, дестабилизируется давление крови, интенсивность головной боли увеличивается в разы. Он не в состоянии самостоятельно передвигаться, ему необходима неотложная медицинская помощь.

Сотрясение мозга любой степени тяжести требует консультации у врача-невролога и назначения адекватного лечения, чтобы исключить неприятные последствия в дальнейшем.

Опишите нам свою проблему, или поделитесь своим жизненным опытом в лечении болезни, или спросите совета! Расскажите о себе прямо тут, на сайте. Ваша проблема не останется без внимания, а ваш опыт кому-то поможет!Написать >>

Лечение сотрясения в домашних условиях

При выраженных признаках сотрясения мозга пострадавшему желательно провести несколько дней в больнице под наблюдением у медиков. При легком форме заболевания по истечении этого периода лечение сотрясения с согласия лечащего врача можно продолжать дома.

В домашних условиях предельно важно соблюдать все предписания невролога. В первую очередь необходимо создать оптимальную обстановку для выздоровления, для чего следует выполнить следующие условия:

    постельный режим, особенно в первую неделю после травмы; регулярное проветривание комнаты; ограничение больного от стрессовых ситуаций, волнений и психоэмоционального перевозбуждения; исключение длительного и шумного общения с родственниками и знакомыми, которые хотят навестить пострадавшего; обеспечение приглушенного освещения в комнате, если больной страдает от чрезмерной светочувствительности; обеспечение полной тишины в комнате для предупреждения развития болевого синдрома на фоне громких звуков; в первую неделю исключить просмотр телевизора и проведение досуга за компьютером; исключение из рациона продуктов, способных спровоцировать перепады кровяного давления или развитие мигренозных болей; прием прописанных доктором лекарственных препаратов, предназначенных для снятия неприятных симптомов и восстановления деятельности структур мозга; применение народных средств для облегчения состояния по согласованию с врачом.

В период домашнего лечения пострадавшему от сотрясения мозга доктор может прописать следующие лекарства:

    болеутоляющие средства – для снятия выраженного болевого синдрома; успокоительные препараты – назначают при сильной возбудимости ЦНС; снотворные таблетки – для обеспечения полноценного сна в первые дни после травматического воздействия; ноотропные средства – для восстановления деятельности пострадавших мозговых структур, нервных окончаний, сосудов; витамины и минералы – для обеспечения питания мозга и восстановления организма в целом; препараты, способствующие улучшению кровообращения; противорвотные таблетки – если в первые дни пострадавшего беспокоит тошнота и головокружения.

Медикаментозные препараты должен назначать невролог, исходя из характера проявляющейся симптоматики и состояния больного.

Народные средства и методы в лечении сотрясения мозга

Для эффективного восстановления деятельности мозговых структур и общего самочувствия можно использовать народные методы лечения сотрясения мозга при условии, что их прием будет согласован с доктором. Травяные отвары, настои и прочие растительные продукты целесообразно применять после снятия острой симптоматики. Так, при диагностированном сотрясении мозга и отсутствии аллергии на ингредиенты можно использовать для питания мозга и восстановления организма следующие рецепты:

  1. Салат из листьев шпината и вареных яиц. Резаные листья шпината смешивают с вареным желтком и оливковым маслом. Салат богат витаминами и необходим для питания мозга в период реабилитации после сотрясения.
  2. Отвар из цветков арники и листьев мирта. Сочетание трав в лекарственном отваре оказывает успокоительный эффект, а также применяется для постепенного восстановления утраченной памяти.
  3. Смесь орехов, сухофруктов и меда. Для приготовления смеси можно взять любой тип ореха (например, грецкий или кедровый) и сухофруктов (изюм, инжир или курага), перемолоть их на мясорубке и залить майским медом. Принимать полезный состав следует трижды в день по столовой ложке.
  4. Настойка боярышника и прополиса. Готовый аптечный настой боярышника следует в равных долях смешать с прополисом и принимать дважды в день по 20-26 капель в один прием. Лекарственное средство благоприятно влияет на нервные клетки мозговых структур, способствуя их скорейшему восстановлению.
  5. Подушка из лекарственных трав. Используют для успокоительного действия и нормализации сна после мозгового сотрясения. В состав подушки входят высушенные травы мяты, мелиссы, пустырника, цветки лекарственной ромашки, корень валерианы, хмелевые шишки.

Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы прямо тут на сайте.Написать >>

Народные средства лечения сотрясения головного мозга воздействуют на организм за счет накопительного действия, поэтому для достижения эффекта их прием может затянуться на несколько месяцев. Рецепты в индивидуальном порядке должен подбирать лечащий врач, учитывая при этом общее самочувствие и наличие других, параллельно протекающих хронических или острых заболеваний.

Информация на сайте создается для тех, кому необходим квалифицированный специалист, не нарушая привычный ритм собственной жизни.

Легкое сотрясение мозга является черепно-мозговой травмой, при которой возникают краткосрочные изменения в функционировании этого органа. Патологическое состояние возникает как следствие ударов и ушибов. Первичные симптомы почти незаметны, но легкое сотрясение может позднее стать причиной тяжелых последствий в виде головных болей или болезни Паркинсона. Своевременная правильная помощь и точное выполнение предписаний врача позволят избежать ненужных осложнений.

Что такое сотрясение мозга

Закрытая легкая черепно-мозговая травма (ЧМТ) представляет собой сотрясение головного мозга (лат. commocio cerebri). При этом в работе мозга не происходит значимых нарушений, симптоматика быстротечна. Подобные сотрясения составляют от 70 до 90% всех случаев ЧМТ. Поставить диагноз затруднительно, поэтому недуг часто остается незамеченным.

Примерно треть больных получают сотрясение мозга в состоянии алкогольного опьянения, пострадавшие неспособны вовремя понять произошедшее и обращаются за помощью спустя продолжительное время. В этом случае ошибки в установке диагноза могут достигать 50%. При сотрясении мозга не происходит макроструктурных изменений, не меняется целостность тканей. Нарушение межнейронального взаимодействия носит кратковременный характер, поражение тканей отличается диффузным характером.

Причины

Сотрясение является следствием механического воздействия: опосредованного (травма ускорения, инерционная), прямого (ударная травма головы). В результате массив головного мозга смещается относительно оси тела и полости черепа, повреждается синаптический аппарат, происходит перераспределение тканевой жидкости. Среди частых причин травмирования головы:

  • ДТП (дорожно-транспортные происшествия);
  • криминальные случаи;
  • травмы в быту, на производстве,
  • занятия спортом.

Признаки сотрясения мозга

Симптоматика зависит от тяжести травмы. Патологическое состояние разделяют по степеням:

  • Первая: помутнение состояния, спутанность речи без потери памяти.
  • Вторая: допустима амнезия, но без обморока.
  • Третья: больной теряет сознание.

Сотрясение рассматривается как легкая форма ЧМТ. Патологическое состояние имеет 3 стадии:

  • Острый период. Длится с момента получения травмы до стабилизации состояния, в среднем около двух недель. В это время обменные процессы в поврежденных тканях протекают быстрее, происходит запуск аутоиммунных реакций по отношению к клеткам-спутницам и нейронам.
  • Промежуточный. Длится с момента стабилизации нарушенных функций головного мозга до их нормализации, продолжительность составляет около двух месяцев. В промежуточный период происходит восстановление гомеостаза, возможно формирование иных патологических состояний.
  • Отдаленный (резидуальный) период. Происходит выздоровление пациента (возможно прогрессирование возникших из-за травмы неврологических заболеваний, продолжительность: 1,5–2,5 года. Благополучие периода индивидуально, определяется возможностями ЦНС (центральной нервной системы), наличием неврологической патологии до ЧМТ, особенностями иммунной системы.

У взрослого человека

Основной симптом сотрясения мозга у взрослого – расстройство сознания на момент травмы. Сразу после инцидента могут еще наблюдаться:

  • частичная или полная амнезия;
  • головная боль; головокружения;
  • звон, шум в ушах;
  • рвота, приступы тошноты;
  • окулостатический феномен Гуревича (при определенных движениях глазных яблок нарушается статика);
  • бессонница;
  • слабость;
  • дистония сосудов лица (бледность, переходящая в гиперемию);
  • повышенная потливость;
  • неврологические проявления: асимметрия уголков рта, быстро проходящая, расширение или сужение зрачков;
  • нистагм (колебательные движения глаз);
  • шаткость походки;
  • бедная мимика.

После травмирования и получения сотрясения часто возникает амнезия. Потеря воспоминаний различается по времени возникновения:

  • Ретроградная: забываются обстоятельства и события, которые произошли до травмы.
  • Конградная: у больного исчезает из памяти отрезок времени, соответствующий травме.
  • Антероградная: происходит потеря воспоминаний о событиях, которые произошли после травмы.

У детей

Клиническая картина у детей стремительная, признаки сотрясения более показательны. Патологическое состояние имеет симптоматику, обусловленную компенсаторными возможностями ЦНС, незаконченной кальцификацией швов, эластичностью элементов черепа. Недуг у детей постарше часто протекает без потери сознания, присутствует вегетативная симптоматика: меняется цвет кожных покровов, возникает тахикардия. Боль локализуется в месте травмы. Острый период укорочен (имеет продолжительность 10 дней). Наблюдаются следующие симптомы:

  • повышение температуры;
  • холодный пот;
  • бледность лица;
  • громкий плач, после ребенок засыпает.

У малышей из-за незначительной дифференциации ЦНС возможно отсутствие симптомов. У детей от 2 лет возможны звон в ушах, кратковременная слепота. Для малышей 2-5 лет характерны такие симптомы:

  • приступы рвоты, тошноты, желание постоянно пить;
  • нарушенная координация;
  • повышение температуры, ребенок начинает потеть:
  • нистагм;
  • отсутствие мимики;
  • вялость, заторможенность.

Осложнения

Посткоммоционный синдром – часто диагностируемое последствие сотрясения. Состояние развивается на фоне перенесенной ЧМТ, сопровождается сонливостью, головной болью, приступами головокружения, онемением конечностей, парестезией, снижением памяти, повышенной чувствительностью к шуму и свету. Возможны следующие осложнения после черепно-мозговой травмы:

  • соматоформная вегетативная дисфункция;
  • астенический синдром;
  • проблемы с памятью;
  • эмоциональная нестабильность, поведенческие нарушения;
  • бессонница.

Диагностика

Необходимо учитывать обстоятельства травмы при постановке диагноза. Травмирование мозга часто проходит без объективных признаков. В первые часы после произошедшего врач может заметить утрату сознания, нистагм, шаткость походки, двоение в глазах. При сотрясении отсутствуют переломы костей, нет отклонений в давлении и составе цереброспинальной жидкости, при ультразвуковом исследовании не выявляются расширения и смещения срединных структур мозга, компьютерная томография травматических отклонений не обнаружит.

Диагностика сотрясения затруднительна из-за бедности объективных данных. Основной диагностический критерий – регресс симптоматики в течение недели. Часто проводят следующие инструментальные исследования:

  • рентген (покажет отсутствие переломов);
  • электроэнцефалография (врач заметит диффузные изменения биоэлектрической активности мозга);
  • компьютерная томография, магниторезонансная (покажет, есть ли изменения в плотности белого и серого вещества).

Лечение при сотрясении мозга

Пациенты с подозрением на ЧМТ подлежат госпитализации, в больнице они находятся под наблюдением около двух недель (срок зависит от тяжести травмы). Лечение в стационаре обязательно для пострадавших, если:

  • обморок длился более 10 минут;
  • имеется неврологическая очаговая симптоматика, которая осложняет патологическое состояние;
  • пациент отрицает факт потери сознания;
  • судорожный синдром;
  • подозрение на пролом черепной коробки, перелом основания черепа, проникающее ранение;
  • спутанность сознания наблюдается продолжительное время.

При сотрясении первоначальной степени пострадавшего отправляют на лечение в домашних условиях, предварительно обследовав его. Патологическое состояние выявляется при помощи КТ или рентгенографии. Терапевт может назначить МРТ (магниторезонансную томографию), ультразвуковое обследование, осмотр у окулиста или нейрохирурга.

Домашнее лечение после сотрясения мозга предполагает медикаментозный курс продолжительностью 2-3 недели. Больному при этом необходимы следующие условия:

  • приглушенное освещение;
  • постельный режим;
  • покой;
  • отказ от просмотра телевизора, компьютерных игр, прослушивания громкой музыки;
  • отсутствие физических нагрузок, перенапряжения (умственного, эмоционального);
  • сбалансированный рацион, с исключением продуктов, провоцирующих скачки давления (кофеин, специи, жирная еда, сладости, алкоголь).

Если соблюдать рекомендации врача, то больной почувствует улучшение уже на вторые сутки. Через неделю патологические симптомы должны пройти. После курса лечения больному лучше некоторое время воздерживаться от нагрузок, поднятия тяжестей, находиться больше на природе. Отдых и щадящее к себе отношение помогут предупредить развитие осложнений, таких как головокружения, мигрени, нарушения в работе сосудов.

Первая помощь

Если имеется подозрение на сотрясение, и сознание быстро вернулось к пострадавшему, его следует расположить в положении лежа, немного приподняв голову. Если человек не приходит в себя, то его нужно поместить в спасительное положение:

  • разместить на правом боку;
  • голову запрокинуть так, чтобы лицо было направлено в сторону поверхности;
  • левые руку и ногу согнуть под прямым углом при условии отсутствия переломов позвоночника и конечностей.

Первая помощь при сотрясении мозга спасет пострадавшего от тяжелых последствий. В указанном положении воздух легко проходит в легкие, а любая скапливающаяся во рту жидкость, будь то слюна, кровь или рвотные массы, вытекает наружу. При таком положении исключена возможность западения языка. Очевидные раны подлежат немедленной обработке. Далее пострадавшего доставляют в дежурный стационар для уточнения диагноза. В течение трех суток рекомендован постельный режим.

Медикаментозная терапия

Лечение медикаментами при сотрясении редко требуется, носит симптоматический характер. Фармакотерапия направлена на нормализацию функций головного мозга, снятие мигрени, головокружений, избавление от бессонницы, нервозности. При сотрясении назначают следующие группы лекарств:

  • улучшающие кровоток сосудов мозга (Циннаризин);
  • анальгетики (Пенталгин, Анальгин, Седалгин, Дексалгин, Максиган);
  • ноотропы (Пиридол, Пирацетам, Глицин, Ноотропил);
  • седативные, антидепрессанты (пустырник, валериана, Корвалол, Валокордин, Афобазол, Сибазон, Грандоксин, Феназепам);
  • улучшающие обменные процессы в мозге (Инстенон, Никотинат);
  • нормализующие работу сосудов (Кавинтон, Сермион, Инстенон);
  • снимающие головокружения (Циннаризин, Танакан, Платифиллин с Папаверином);
  • снотворные (Релаксон, Донармил);
  • общеукрепляющие средства (витамины, тонизирующие препараты, антиоксиданты).

Проведение метаболической и сосудистой терапии способствует быстрому восстановлению функций мозга после сотрясения. Врачи рекомендуют сочетать сосудистые с ноотропными. Среди возможных комбинаций: прием Кавинтона по 1 таблетке и Ноотропила по 2 капсулы или по 1 таблетке Стугерона и Ноопепта три раза за день в течение двух месяцев. Нейропротекторы оказывают метаболическую поддержку головному мозгу.

В курс терапии надо включить препараты, содержащие магний (Магнелис, Магне В6, Панангин), и антиоксиданты (некоторые предназначены для внутривенных инъекций): Милдронат по 1 таблетке 3 раза за день, Цитофлавин по 2 таблетки 2 раза за день. Чтобы преодолеть астенические явления, возникающие после сотрясения, назначают: Фенотропил (по 0,1 утром), Вазобрал (по 2 мл дважды за день), Когитум (20 мл в день), витамины (Центрум, Витрум).

Лечение сотрясения мозга в домашних условиях народными средствами

В домашних условиях лечение сотрясения мозга у взрослого человека включает соблюдение постельного режима около 2-3 недель (для ребенка – около месяца) и прием лекарств, но пренебрегать рецептами народной медицины тоже не стоит. Для восстановления здоровья после сотрясения используются такие растения, как зверобой, череда, алоэ вера, сабельник, женьшень и элеутерококк. Самые популярные рецепты:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector