Горчичные обертывания — самые мощные для похудения и от целлюлита!

gorchichnye obertyvaniya samye moshhnye dlya pohudeniya i ot celljulita Диагностика

Наличие горчицы — одна из основных причин, почему горчичные обертывания популярны среди женщин для похудания и избавления от целлюлита. Интерес растет, и метод пробуют молодые девушки и женщины с несколькими детьми: целлюлит часто «ловит» после беременности и кормления грудью. Горчица стоит дешево, рецепты горчичных обертываний просты — сделать их в домашних условиях несложно, но мнения расходятся. И все же большинство женщин, услышав о «потрясающих результатах», решают попробовать на себе горчичные обертывания, чтобы похудеть и вернуть коже гладкость и эластичность.

Почему горчица работает для похудения

Скажем сразу: часто замечают, что горчичные компрессы эффективны при не очень выраженных проблемах. Они помогут немного подкорректировать фигуру, а также похудеть на 2-3 кг, максимум на 5, но более серьезные последствия горчичных компрессов встречаются реже. Можно укрепить бедра и ягодицы, уменьшить выпуклый живот и «проявить» талию — достаточно 6-8 процедур, но в сочетании с физическими нагрузками.

Тем, кто желает добиться «более серьезных» успехов в похудании, рекомендуется делать не менее 15 горчичных компрессов с перерывом на 2-3 дня, но имейте в виду, что большинство косметологов считают приемлемой норму раз в неделю или 10 дней, но следует уделять внимание. к типу кожи и ее особенностям.

Почему горчичные обертывания способствуют снижению веса?

Горчица обладает согревающим действием: быстро повышается температура кожи, открываются поры, уходит лишняя вода вместе с накопившимися токсинами. При регулярных процедурах поры не закрываются полностью, и кожа начинает «дышать». Расширяются кровеносные сосуды, ускоряется кровообращение и обмен веществ в верхних слоях кожи — ткани получают больше кислорода и питательных веществ.

Горчичные обертывания также ускоряют лимфатическое движение, благодаря чему исчезает отек и уменьшается объем.

Все это приводит к ускоренному распаду клеток жирового слоя и похуданию, хотя глубокие отложения таким способом «вывести» не получится.

Еще одно свойство — отшелушивающий эффект. Семена горчицы богаты витаминами, минералами, жирными кислотами и эфирными маслами, а структура порошка усиливает их действие: удаляются мертвые клетки и стимулируются новые клетки; кожа становится мягкой и гладкой.

Предостережения и осторожность

Горчичные обертывания - самые мощные для похудения и от целлюлита!

Излишнее усердие приводит к ожогам, и отзывы о горчичных обертываниях подтверждают это. Сначала может быть покраснение, затем сыпь: если не уменьшить интенсивность, получится настоящий химический ожог. Поэтому тестирование обязательно.

Как изучать горчичные завитки

Приготовьте немного горчичного порошка и воды, нанесите его на внутреннюю сторону запястья или выше, на локоть, подождите 15 минут и смойте: если кожа красная и зудящая, компрессы не рекомендуется. Иногда жжение и зуд начинается сразу — сразу смойте! Вообще говоря, нормой в процессе обертывания является тепло и легкое жжение (вроде покалывания), но не более того. И обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями: их довольно много.

За 1-2 дня до лечения горчичными припарками следует принять теплую ванну и очистить кожу с помощью пилинга, чтобы горчичные вещества подействовали лучше, а непосредственно перед компрессом следует принять душ.

Эффективные рецепты в домашних условиях

Простое горчичное обертывание — Горчица и вода

Самый простой рецепт горчичного обертывания для похудения — это горчица и вода, смесь более густая, чем сметана. Его можно наносить тонким слоем на ягодицы и внешнюю сторону бедер, живота, внешнюю сторону рук. Оберните пищевой пленкой, наденьте теплый спортивный костюм, желательно из натуральной ткани, достаточно хлопковых колготок. Вы также можете лечь под одеяло, можете заняться чем-нибудь или сделать упражнения — неважно, что удобнее для клиента.

Как долго нужно хранить? Есть много рецептов, по которым горчичники рекомендуют держать 30-40 минут, но обычно достаточно 15-20 минут, так что не переусердствуйте! СмытьТщательно, немного теплой воды, нанести на кожу увлажняющий крем (питательный, антицеллюлитный). Это нужно делать каждый раз, сразу после заворачивания каждой горчицы.

Медово-горчичное обертывание для похудения

Медово-горчичное обертывание якобы более мягкое. Порошок смешать с жидким медом до однородного состояния, при необходимости добавить воды, добавить 2-3 капли эфирных масел розмарина и лимона (апельсина, грейпфрута). Держать 15-30 минут.

Еще более деликатным вариантом медово-горчичного компресса является вариант с добавлением оливкового масла (кунжутного, льняного). К смеси меда и горчичного масла добавить 2 столовые ложки масла, перемешать и использовать. Кожа подтягивается и становится мягче.

Обертывания с горчицей для разных типов кожи

Если кожа очень сухая, подойдет рецепт горчичных компрессов.

различные ингредиенты, нейтрализующие агрессивное действие горчицы. На 1-2 столовые ложки порошка — по 1 столовой ложке густых сливок и вареной овсянки плюс 50 мл оливкового или миндального масла. Залить теплой водой, все взбить в блендере до консистенции сметаны. Для похудения подержите компресс от 15 до 30 минут, тщательно смойте.

Если кожица тонкая и чувствительная, рекомендуется смешать горчицу с любым крахмалом, последнего должно быть в 4 раза больше: 200 г на 50 г порошка горчицы. Смешайте крахмал с порошком, постепенно добавляйте немного подогретого молока (300 мл), постоянно помешивая. Эта смесь редко вызывает раздражение или даже предотвращает шелушение кожи.

Обладательницам жирной кожи можно попробовать уксусно-горчичную смесь для похудения, но осторожность и здесь не помешает. Этот рецепт очень популярен — он, как говорят, обладает «эффектным эффектом» и «тает на глазах», но эксперты выступают против уксуса, особенно в горчичных смесях: если он «не пойдет», можно сжечь. себя за считанные минуты.

Горчица горчица содержит 4 столовые ложки пудры, 1 столовую ложку сахара, морскую соль и яблочный уксус (по 2 столовые ложки).

Отзывы — от чего зависит результат

Горчичное обертывание для похудения с глиной поможет омолодить и подтянуть дряблую кожу, выровнять рельеф и улучшить цвет. Подойдет любой пластилин, но лучше синий или черный. Смешайте 4 столовые ложки глины с водой до образования густой пасты, добавьте по 1 столовой ложке сушеной горчицы и жидкого меда.

Горчица достаточно эффективна для похудения и даже полезна, но мнения женщин, попробовавших горчичные компрессы, очень разные. Почему? Как бы нам ни хотелось «винить» других, результат зависит в первую очередь от нас самих.

Например, явно «преувеличивая» некоторые дамы называют горчичные компрессы неэффективными и вредными. «Прочитала лестные отзывы», «решила подольше и была в шоке», «шелушится кожа», «загар», «страшная боль», «больше не хочу» и т. Д. В том же духе. В то же время многие люди пишут отзывы, в которых говорится, что они хотели бы «быстро избавиться от лишнего веса» и «нарастить», но горчица не является безопасной «экспресс-мерой», и, более того, «срочная потеря веса» никогда не бывает безопасной. .

Мнения терпеливых и осторожных разнятся. Добавив больше меда (сметана, масло, молоко), женщины достигли похудания, уменьшили окружность талии и бедер на 7-12 см, улучшили состояние кожи, стали практически незаметными растяжки. Другие мнения о довольных горчичных обертываниях для похудения: «подтянул живот», «пропали бока», «целлюлит явно меньше», «апельсиновой корки нет даже после выдавливания» и т. Д.

Оцените статью
Добавить комментарий