Холодные ступни ног у ребенка

Почему так случается и что делать, чтобы предотвратить неприятность в дальнейшем, рассказывают эксперты интернет-магазина «Дочки-Сыночки».

Почему у ребенка могут быть холодные ноги

В абсолютном большинстве случаев причиной холодных ног служит неправильная обувь, а именно:

  • некачественная обувь из синтетических материалов
  • обувь не по сезону (слишком теплая или наоборот)
  • обувь неподходящего размера (слишком мала или чересчур велика)

В этой статье мы не рассматриваем причины медицинского характера. Если существуют нарушения терморегуляции, родители знают о проблеме и не связывают ее проявления с погодными условиями и обувью, которую носит ребенок.

Качество и еще раз качество

Разнообразие детской обувной продукции велико, и не всегда можно сориентироваться и понять, какую обувь категорически не следует приобретать для своего ребенка. Многие родители рассуждают так: симпатичная недорогая обувь для быстро растущей ножки малыша подходит вполне, тем более что продавец весьма убедительно рассказывает о ее преимуществах.

На практике же может вскрыться масса неприятных нюансов некачественной обуви. Самые распространенные недостатки таковы:

  • плохо проклеены швы (пропускают влагу);
  • трещины на материале верха и подошвы (тот же результат);
  • неподходящая к сезону подошва (как следствие, в ней появляются трещины);
  • материал верха пропускает влагу или не дает ноге «дышать»;
  • непродуманные застежки в некачественной обуви встречаются часто, когда длина застежки недостаточная, и ножка пережимается, или слишком длинная, и в этом случае не обеспечивается должного прилегания по ноге.

Мокрые ноги очень быстро становятся холодными, и уже не так важно, ноги вспотели или влага поступила снаружи. Регулярная ходьба в мокрой обуви у детей быстро приводит к нарушениям кровоснабжения: незначительно испаряясь, влага быстро охлаждает кожу, в результате чего кровеносные сосуды рефлекторно сужаются. Приходя домой, родители обнаруживают, что у малыша ледяные ножки.

Обувь по погоде

Не существует универсальной обуви, которая бы подходила для прогулок при любых природных капризах, от +10 до –30°С, на снег, слякоть и сухую морозную погоду. В идеале, гардероб зимней обуви для ребенка нужно составить из таких ее видов.

Таблица 1. Выбираем обувь в зависимости от погодных условий

Вид обуви Подходящие погодные условия
Сноубутсы На начало зимы и до –5°С; идеальный вариант в слякоть, ведь в сноубутсах можно не бояться ни грязи, ни луж. Альтернативный вариант сноубутсам — сапоги из ЭВА.
Дутики Подойдут для мокрого снега, но по лужам в них бегать нежелательно. Температурный диапазон может варьироваться в широких пределах и зависит от особенностей модели и производителя. Как правило, их носят от 0 до –10°С.
Кожаные сапоги на натуральном меху Классическая зимняя обувь, рассчитана на ношение при температуре окружающей среды до –15-–20°С, хотя в некоторых моделях может быть комфортно и до –30°С.
Мембранная обувь Хорошо противостоит повышенной влажности и прекрасно отводит влагу от вспотевших стоп. Мембранная обувь рассчитана на использование от +5 до –10°С. Некоторые бренды предлагают модели до -20°С.
Угги Настоящие угги — находка для тех, кто желает, чтобы ножки малыша всегда оставались теплыми. Угги рассчитаны на морозы до –30°С (но не слякоть!), хотя и в 0 в них не будет жарко: спасибо натуральному составу. Эта обувь не считается ортопедически правильной, но учитывая, что по крепкому морозу прогулки редко бывают продолжительными, многие родители не относят плоскую подошву сапожек к их недостаткам.
Валенки Рассчитаны на холода ниже –15°С. Производители обычно обещают, что в утепленных валенках ребенку будет комфортно при температуре воздуха до –30°С. Обратите внимание: выпускают изнутри утепленные натуральной шерстью валенки и без этой меховой подкладки. Сапожки из плотного войлока, толстого слоя шерсти, не пропускают холодный воздух, и могут считаться зимней обувью. А вот модели из тонкого слоя шерсти, фетра, очень красивы, но недостаточно теплы для согревания ножек зимой. Фетровые валеночки без утеплителя обычно снабжают калошей и относят к демисезонной обуви для ношения в городе.

Следует помнить, что многие варианты зимней обуви (например, валенки или угги) не рассчитаны на ношение в слякоть. Идеальный зимний комплект в отечественных условиях — это сноубутсы плюс «мембрана» и валенки.

Холодные ноги — не всегда результат недостаточно утепленной обуви. В не по погоде жарких сапожках ноги преют, и это приводит к нарушению кровообращения.

Правильный размер

Тесная обувь препятствует нормальному кровоснабжению. Как следствие — холодные ноги. Почему так происходит? Ножка ребенка отличается от стопы взрослого человека: многие из нас знают, что такое ходьба в тесной обуви, при этом существенных неприятностей такая обувь не доставляет. Но растущий организм ребенка работает в режиме приспособления к меняющимся условиям. Тесная обувь приводит к передавливанию ножки, кровоснабжение перекрывается — ноги переохлаждаются.

Важно, чтобы между ногой и стенками обуви оставалось немного свободного пространства: воздушная прослойка усиливает термоизолирующие свойства зимних сапожек.

Чрезмерно большая обувь просто неудобна, и если она «болтается», холодный зимний воздух остужает пространство внутри сапог и способствует замерзанию ног.

В статье «Как правильно выбрать размер детской обуви» вы найдете все необходимые рекомендации.

Что делать, если ножки замерзли

  • снять с ребенка мокрую обувь и носки/колготки;
  • слегка растереть ступни, сделать легкий массаж;
  • переодеть малыша и надеть на него хлопковые, либо шерстяные носочки;
  • согреть ребенка и дать теплое питье;

Выводы

Важно, чтобы родители понимали: невозможно купить одну пару обуви для ребенка на период от +5 до –30 °С. Можно приобрести хотя бы две пары — на мокрую погоду при температуре около нуля (сноубутсы или дутики) и более теплые сапоги (кожаные сапожки, мембранную обувь или валенки).

Чтобы ноги ребенка всегда оставались теплыми, нужно надевать качественную обувь подходящего размера, соответствующую погодным условиям.

Горячая голова и холодные ноги при температуре у ребенка – непривычное сочетание температурных показателей корпуса и конечностей. Встречается в большинстве клинических картин при простудных и вирусных заболеваниях. Состояние неприятное и опасное для маленького пациента, требует врачебного участия. Системное кровообращение нарушается, внутренние органы страдают от кислородного голодания. Поэтому, если у ребенка высокая температура и холодные ножки, требуется обратиться за помощью к участковому педиатру.

Что такое температура у ребенка

Это симптом простудного или вирусного заболевания, который сопровождается общей слабостью, шумом в ушах, повешенной потливостью. В таком случае у ребенка горячий лоб, нарушается температурный режим всего тела. Приступы повышенной температуры сопровождаются ознобом, лихорадкой, требуют немедленного приема нестероидных противовоспалительных препаратов. Холодные конечности при температуре у ребенка свидетельствуют о состоянии, которое врачи называют «белой лихорадкой».

Какая температура тела считается повышенной

В идеале, температура тела у ребенка достигает 36,6 градусов, а повышенной считается отметка от 37 и выше. Отдельно стоит отметить физиологические особенности грудничков, у которых допустимым показателем является диапазон 37 – 37,3 градусов. В последнем случае многое зависит от комнатной температуры, других внешних факторов. Симптомы белой лихорадки имеют место при повышении температуры тела, при этом терморегуляция организма, особенно нижних конечностей нарушена. Цвет кожных покровов при этом бледный, синюшный.

Высокая температура у ребенка и холодные конечности

При воспалении и острых инфекциях существенно повышается температура тела, при этом у пациента сильно болят суставы, ломит во всем теле, беспокоит слабость и повышенная сонливость. Голова и лоб горячие, наблюдается испарина. Ноги же могут оставаться холодными даже в теплых носках, иметь бледный оттенок. Другими симптомами плохого самочувствия становятся:

  • приступы головокружения;
  • тошнота, реже – рвота;
  • гипертермия;
  • спад физической активности;
  • нестабильность эмоциональной сферы;
  • признаки слабого иммунитета.

Что происходит с кровообращением ребенка при высокой температуре

Многие считают, что температуру 39 нет нужды сбивать, необходимо предоставить возможность иммунитету самостоятельно справиться с возникшей проблемой со здоровьем. Это ошибочное мнение, поскольку в случае белой лихорадки в пораженном организме наблюдается спазм, нарушается кровообращение. Среди осложнений белой или розовой лихорадки врачи выделяют судороги, острое кислородное голодание.

Почему при температуре холодные руки и ноги

Горячая голова и холодные ноги – это признак заболевания, которое требуется вовремя лечить. Поскольку в организме ребенка преобладает спазм сосудов, ограничивающий кровоток, врачи рекомендуют согреть кроху теплыми напитками, растереть стопы спиртом. Тем самым стимулировать системное кровообращение, нормализовать процессы теплоприема и теплоотдачи. Если кровь к ручкам и ножкам доходит в недостаточном количестве, они становятся холодными, в дальнейшем не исключены судороги.

Чем опасна высокая температура

Прогрессирующий спазм сосудов при температуре у ребенка – опасное состояние, которое приводит к судорогам и инвалидности. Это одно из немногих объяснений, почему нарушенный температурный режим тела при холодных конечностях ребенка требуется своевременно лечить консервативными методами. Начинать с рекомендованных дозировок лекарства требуется уже при отметке на термометре 37, 5 градусов.

Что делать при высокой температуре и холодных конечностях

Если родители замечают холодные ноги при высокой температуре у ребенка, должны немедленно обратиться за консультацией к педиатру, при этом прощупать детские лоб и ручки. Заниматься самолечением запрещено, поскольку можно только ухудшить общее самочувствие маленького пациента. Не лишними будут компрессы прохладной водой на лоб, а нестероидные противовоспалительные средства могут не подействовать. Вот рекомендации знающих специалистов:

  1. Чтобы согреть ребенка, требуется положить ему под ноги теплую грелку, предварительно надеть шерстяные носки.
  2. Хороший эффект можно получить от растирания конечностей, но после завершения процедуры требуется обязательно надеть на ноги теплые носки.
  3. Желательно больше пить теплой жидкости, чтобы принудительно стимулировать замедленный системный кровоток.

Лекарственные препараты

Больной ребенок может быть мокрым от высокой температуры тела, при этом ноги остаются холодными. Лечение можно проводить в домашней обстановке, при этом по рекомендации специалиста важно задействовать сразу несколько фармакологических групп с представителями разных форм выпуска:

  • спазмолитики для снятия спазма гладкой мускулатуры: Но-Шпа, Дротаверин;
  • антигистаминные препараты: Зодак, Зиртек, Супрастин;
  • мази с согревающим эффектом: мазь Доктора Тайсса, скипидарная мазь, Доктор Мом.

Жаропонижающие препараты

Снизить температуру тела при холодных конечностях можно Ибупрофеном или Папаверином. В первом случае речь идет о лечебной суспензии с приятным вкусом, во втором – о суппозиториям, которые положено вводить ректально. Ребенок уже через 15 – 20 минут будет мокрый, однако требуется еще немного пропотеть. Вот эффективные медицинские препараты в заданном направлении:

  1. Панадол. Детский сироп имеет сладкий вкус, разрешен к применению детям уже на первом году жизни, согласно инструкции по применению. Суточные дозы определяются индивидуальным весом пациента, курс лечения – 5 – 7 дней.
  2. Нурофен. Назначают препарат при непереносимости к парацетамолу и бездействии вышеуказанного медикамента. Активный компонент – ибупрофен. Выпускается в форме сладкой суспензии, используется по вышеописанному принципу 5 – 7 дней, согласно весовой категории пациента.

Спазмолитики

Но-шпу рекомендуется задействовать при выраженных спазмах сосудов, желательно внутримышечно для ускорения общего лечебного эффекта. Ребенку же чаще назначают ректальные свечи с Папаверином, которые начинают действовать спустя 15 – 20 минут после введения разовой дозы. Вот эффективные спазмолитики, если холодные ноги при температуре у ребенка:

  1. Но-шпа. Снимает спазм, действует до 4 – 8 часов. Рекомендованная суточная доза – до 3 таблеток, но не за раз. Курс лечения – до исчезновения тревожных симптомов.
  2. Дротаверин. Еще один надежный спазмолитик, который восстанавливает тонус сосудов. Выпускается препарат в таблетках. Принимать рекомендуется по 1 – 3 штуки за сутки, не более.

Использование литической смеси

Холодные ручки, ноги при температуре у ребенка требуется согревать, а для этого рекомендуется растирать ладони и стопы спиртом, при этом не лишними будут обтирания уксусом. Чтобы быстро восстановить общее состояние маленького пациента, педиатры рекомендуют воспользоваться литической смесью. Это реанимационное мероприятие в виде инъекций внутримышечно, которое продуктивно снимает высокую температуру, убирает спазмы, нормализует самочувствие ребенка.

Приготовить литическую смесь можно в домашней обстановке, а для этого предстоит соединить следующие фармакологические ингредиенты:

Способ приготовления, правила применения:

  1. Требуется соединить по 1 мл каждого ингредиента, перемешать состав.
  2. Вводить раствор предстоит в ягодичную или бедренную мышцу.
  3. Улучшения наступают спустя несколько минут.

Таким способом можно нормализовать температурный режим, согреть ноги и руки, предотвратить формирование судорог. Использовать лечебный состав систематически крайне нежелательно, поскольку организм очень скоро привыкает к такому лечению, и оно становится неэффективным. Это разовое мероприятие, которое при температуре дает устойчивый эффект.

Видео

С приходом холодов многие мамы замечают, что даже в зимней обуви у ребенка на улице мерзнут ноги. Почему это происходит? Причин существует несколько.

Почему у ребенка мерзнут ноги

  • В абсолютном большинстве случаев причиной холодных ног служит неправильная обувь, а именно: некачественная обувь из синтетических материалов; обувь не по сезону (слишком теплая или наоборот); обувь неподходящего размера (слишком мала или чересчур велика).
  • Тесная обувь затрудняет кровоток, поэтому ноги в ней мерзнут сильнее.
  • Чрезмерно большая обувь просто неудобна, и если она «болтается», холодный зимний воздух остужает пространство внутри сапог и способствует замерзанию ног.
  • Важно, чтобы между ногой и стенками обуви оставалось немного свободного пространства (максимально 0,8-1 см): воздушная прослойка усиливает термоизолирующие свойства зимних сапожек.
  • Детская обувь должна быть качественной. Не стоит экономить на покупке сапожек или ботинок для ребенка, мотивируя это тем, что малыш быстро растет и не успевает износить обувь даже за один сезон.
  • Обувь должна соответствовать не только сезону, но и температуре воздуха за окном. Например, если на улице -3, то такая распространенная зимняя обувь как валенки будет неуместна: ножки малыша в них сначала вспотеют, а потом замерзнут. И наоборот, тонкие кожаные или тканевые сапожки не подойдут для сильных морозов: в них ребенок замерзнет очень быстро.

  • Слишком тонкие хлопчатобумажные или синтетические носки или колготки не держат тепло, поэтому для зимы не подойдут. Кроме того, намокший хлопок способствует быстрому охлаждению кожи, а синтетика еще и не пропускает воздух.
  • В теплых колготках и носках, которые можно купить здесь, ребенку будет комфортно на улице. Если же надеть несколько пар носков и колготок, в обуви не останется «воздушной прослойки», которая согревает ступню зимой.
  • Оптимальным выбором являются тонкие термоноски с высоким содержанием шерсти тонкорунных овец-мериносов. Они значительно тоньше обычных шерстяных носков, однако обладают целым рядом уникальных свойств, благодаря которым ножки малыша в любую погоду остаются сухими и теплыми.

Как согреть ноги ребенка после прогулки

  • Если вернувшись с прогулки, родители обнаружили у ребенка холодные ноги, то их нужно согреть.
  • Для начала нужно снять с малыша мокрую обувь и носки/колготки, а затем слегка растереть ступни, сделать легкий массаж.
  • Не лишним будет также принять теплую ванну, надеть хлопковые или шерстяные носочки, закутать ножки детским пледом и выпить горячего чая.

Подготовила Марьяна Чорновил

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector