Как изменить свою фигуру и победить целлюлит

kak izmenit svoju figuru i pobedit celljulit Симптомы

Целлюлит не украшает женщину, и каждая женщина в любом возрасте хочет выглядеть красивой. Татьяна Анатольевна КОНОВА, кандидат медицинских наук, физиотерапевт Московского института пластической хирургии и косметологии Минздрава России рассказывает, как изменить свою фигуру в лучшую сторону.

Как изменить свою фигуру и победить целлюлит

Методы избавления от целлюлита

Целлюлит — это структурное изменение подкожной жировой ткани. Как правило, с возрастом в этой области появляются:

  • бедра
  • ягодицы
  • желудок

Избыточный вес, когда организм потребляет больше калорий, чем может потреблять. Поэтому мы комплексно лечим как целлюлит, так и ожирение. Для этого мы используем такие процедуры, как:

  • диетотерапия
  • ФИЗИКОТЕРАПИЯ
  • антицеллюлитный и ультразвуковой массаж
  • лимфодренаж
  • миостимуляция.

Лечение начинается с подбора диеты. Мы проверим, насколько можно ограничить количество еды у конкретного человека, и порекомендуем низкокалорийную диету. Определяем, можно ли ввести разгрузочный день и какими будут эти дни: «разгрузочные» или «моноднии» — далее:

  • кефир
  • творог
  • яблоки.

Учитываются все индивидуальные особенности пациента — от возраста и строения тела до состояния здоровья и наличия конкретных заболеваний.

Помимо низкокалорийной диеты, избавиться от лишнего веса помогает специальный комплекс физических упражнений, направленных на проблемные зоны. Для этого у нас есть зал лечебной физкультуры, оборудованный тренажерами последнего поколения, где инструктор вместе с физиотерапевтом подбирает комплекс индивидуальных упражнений для каждого пациента.

Побежденный целлюлит. целлюлит

  • упражнения с резинками и мячом
  • на гимнастических снарядах
  • на тренажерах.

Инструктор обучает каждого пациента по индивидуальной программе. Физическая нагрузка регулируется на все части тела. Специальные упражнения направлены на работу мышц в зонах, где обнаруживаются жировые отложения:

  • бедра
  • руки
  • желудок
  • ягодицы.

Антицеллюлитный массаж проблемных зон

Также они очень полезны при проведении антицеллюлитного массажа проблемных зон. Его эффективность обеспечивается переключением с:

  • техники поверхностного массажа
  • для более глубокого массажа.

Массаж сосредотачивается только на слоях подкожно-жировой клетчатки. Его можно делать обычными массажными кремами, но для более сильного эффекта можно использовать кремы-моделирующие антицеллюлитные, которые содержат:

  • экстракты различных трав
  • и эфирные масла.

Помимо увлажнения и питания, эти кремы способствуют разогреву проблемных зон и расщеплению жировых клеток.

Также мы используем лимфодренаж — это легкий массаж с микротоками различной частоты. Эта процедура улучшает трофику, эластичность тканей и поддерживает лимфодренаж от нижних конечностей и проблемных зон.

Лимфодренаж очень хорошо сочетается с антицеллюлитным массажем. В борьбе с целлюлитом мы используем ультразвуковой массаж, который действует на жировую ткань дважды — с помощью самой ультразвуковой волны и с помощью антицеллюлитных кремов, которые при этом методе проникают глубже в ткань.

Для коррекции контуров тела используется метод миостимуляции, не требующий от пациентов каких-либо физических усилий. Электроды прикладываются к определенным частям тела, и подается электрический ток, заставляющий мышцы сокращаться. Эффект заключается в улучшении эластичности тканей, повышении тургора кожи и улучшении мышечного тонуса.

Конечно, с проблемой целлюлита борются в основном женщины. У нас разные пациенты — и симпатичные молодые девушки, у которых целлюлит обычно только на бедрах, и женщины, изменившие фигуру после родов и набравшие лишний вес. С помощью массажа и физиотерапии мы можем успешно справиться с этими проблемами. Женщины постарше — 40-50 лет — обращаются к нам, чтобы похудеть, устранить проблемные места, ведь кожа с годами стареет:

  • теряет тон
  • Он становится дряблым.

Побежденный целлюлит. ноги

Чудес на свете не бывает, а избавиться от целлюлита можно только в результате комплексных действий подпостоянное наблюдение врача и инструктора.Подчеркну, что все наши специалисты сертифицированы, имеют медицинское образование и большой опыт работы.Записаться на прием к физиотерапевту можно в любое время на ресепшене института.Ваш врач даст вам совет и расскажет, что делать в каждом случае.

Все наши процедуры направлены не только на:

  • улучшение качества кожи
  • борьба с лишним весом и целлюлитом

Также они предназначены для повышения общего тонуса тела.Если женщина начинает работать над собой и своим телом, и эффекты появляются, ее самочувствие и жизненная сила улучшаются, а ее внешний вид становится красивее и моложе.

Читайте также:

Оцените статью
Добавить комментарий