Каким фруктом повысить давление

заставка 11111Гипертония – очень серьезный недуг, это известно всем. Но есть еще и гипотония, не менее серьезное заболевание, при котором артериальное давление понижается, и бороться с этим намного сложнее, чем с гипертонией. Не многие люди с гипотонией знают, каким фруктом повысить давление, не прибегая к помощи медицинских препаратов. При гипотонии понижен тонус сосудов и кровообращение замедляется, поэтому его недостаточно для питания клеток головного мозга.

Попробуйте повысить давление такими фруктами:

— груши. Если употреблять фрукты регулярно, то клетчатка, содержащаяся в них, значительно уменьшит риск заболевания сердца и кровеносных сосудов. Это отличная профилактика проблем с давлением. В грушах клетчатки очень много, и если есть их с кожурой, организм получит клетчатки столько, сколько ему и требуется;

Читать еще:  Причины низкого пульса

— лимон. Людям с пониженным давлением рекомендуется утром перед едой маленькими глотками выпивать чай с лимоном. Хорошо добавить туда еще и меда. Можно сделать смесь с медом, лимоном и другими продуктами. Смешайте мякоть с четырех штук лимонов, 200 г меда, 50 г грецких орехов и добавьте сюда еще и 40 г сока алоэ. Эту лечебную смесь нужно кушать целый месяц, ешьте перед сном две столовые ложки такого лекарства. Можно смешать 50 г молотого кофе, мед и сок одного лимона. Полученную смесь нужно держать в холодильнике и принимать по одной чайной ложечке после еды. Вообще, лимон – фрукт универсальный, он помогает и при высоком давлении, и при низком;

Читать еще:  Повышенное давление: симптомы и причины

— сухофрукты. Очень много клетчатки находится в финиках, кураге и изюме. Кушайте их на десерт, можете также измельчить сухофрукты и добавлять их в кашу;

— виноград и гранаты и сок из этих фруктов. Это относится и к бананам. Виноград и гранаты можно есть в натуральном виде, а можно пить сок из них. Желательно выпивать каждый день гранатового или же виноградного сока. Но сок из граната нужно обязательно разбавлять водой в пропорции один к двум, так как в нем содержится кислота, вредная для эмали зубов и желудка. Эти продукты не только поднимут давление, но и отлично укрепят весь организм.

Если в сочетании с употреблением фруктов вы будете делать каждый день физическую зарядку, хотя бы минут пять, то ваше давление всегда будет в норме. Поднимают давление и пешие недлительные прогулки на свежем воздухе.

Читать еще:  Низкое давление у пожилого человека: чем опасно, как лечить?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *