Лечение при помощи мороза и холода

lechenie pri pomoshhi moroza i holoda Лечение

О лечении морозом и простудой люди знали давно. Поскольку наука стала развиваться быстрыми темпами, в медицине появился термин криотерапия, что означает «исцеление охлаждением». Кстати, в холодную и морозную погоду не следует избегать здоровых прогулок на свежем воздухе: мороз благотворно влияет на организм человека в целом и даже укрепляет нашу иммунную систему.

Мороз: польза

Это может показаться удивительным, но для нашего здоровья наиболее полезно, когда температура опускается ниже 12-15 С. Зимой мы получаем гораздо больше кислорода, чем жарким летом. Во время ходьбы кровь обогащается молекулами кислорода, благодаря чему наша мозговая деятельность намного улучшается.

Для хорошего настроения и высокой работоспособности человеку необходимы так называемые гормон счастья — серотонин. В морозную погоду, если регулярно гулять, ее продуктивность значительно увеличивается.

Для тех, кто хочет похудеть, морозная погода — хорошая новость: она ускоряет обмен веществ и кровоток. Жир быстро превращается в энергию, необходимую для сохранения тепла. Он также сжигает «плохой холестерин», вызывающий сердечно-сосудистые заболевания.

Если вы хотите сохранить молодой вид до старости, помните, что наши кровеносные сосуды сужаются под воздействием холода и жалящего ветра. Лицо выглядит свежим, отдохнувшим, исчезают отечность и темные круги под глазами. Неслучайно криотерапия используется во многих косметических процедурах.

Те, кто часто простужаются и считают, что «виноват» холод, могут быть очень удивлены. Оказывается, вирусы и микроорганизмы любят жить и размножаться во влажную и сырую погоду, что чаще всего наблюдается при температуре воздуха 5-7 ° C. Вредные вирусы и бактерии прекращают свою деятельность при -10 ° C и ниже. Поэтому во время морозов не бывает эпидемий гриппа и ОРВИ.

И, конечно же, простуда — отличное обезболивающее. Например, он благотворно влияет на болезненные суставы. В этом случае эффект намного лучше, чем от согревающего компресса.

Мороз полезен для здоровья, если соблюдать несколько простых правил:

  • перед выходом на улицу смажьте лицо и руки мягким кремом;
  • Не выходите из дома без головного убора, если температура опускается ниже -10 С.
  • держите обувь сухой.

Метод лечения холодом

Криотерапия широко используется в широком спектре физиотерапевтических процедур. Это полезное дополнение к лечению и всегда дает отличные результаты. Первые работы по криотерапии были выполнены японскими ревматологами, а в 1980-х годах эта методика использовалась для лечения патологии суставов.

В основе криотерапии лежат методы кратковременного охлаждения (примерно до 150 C). В этом случае кровеносные сосуды сначала сужаются, а затем снова расширяются. Расширяются не только крупные капилляры, но и мелкие резервные капилляры, что значительно улучшает общий и местный кровоток.

  • Снимает боль;
  • Снимает воспалительные процессы;
  • используется в косметических целях (для удаления бородавок, шрамов и других повреждений кожи);
  • расслабляет мышцы;
  • повышает иммунную сопротивляемость.

Лечение горла холодом

Часто первые симптомы простуды проявляются в виде ангины. Поскольку воздействие холода немного «замораживает» воспаленные слизистые оболочки, в то же время снижается активность распространения вирусов. Воспалительный процесс локализуется, а инфекция уничтожается. Просто положите в рот кубик льда и начните постепенно его растворять. Вы можете использовать от 2 до 4 кубиков или просто выпить холодное молоко или съесть порцию мороженого.

Кстати, если вы приготовите кубики льда с лекарственными травами, это поможет уничтожить инфекцию в первые часы после ее появления. Общие методы замораживания настоев включают:

  • ромашка;
  • мудрец;
  • мята.

Однако, если простуда сопровождается ознобом, сильной слабостью и лихорадкой, холодного человека лечить нельзя, потому что патогенная микрофлора или вирусыуже попали в кровоток. Домашняя криотерапия в этом случае полезна и безопасна только на начальных стадиях болезни, но если симптомы прогрессируют — используйте классические средства в виде теплой воды и полосканий.

Лечение кожи холодом

Еще в 60-е годы советские врачи успешно использовали жидкий азот для лечения различных кожных заболеваний. Азот использовался и до сих пор используется для лечения:

  • угревая сыпь;
  • бородавки и другие доброкачественные новообразования;
  • некоторые виды выпадения волос.

Жидкость

Лечение суставов холодом

Азот выглядит как прозрачная жидкость. Он не имеет цвета и запаха.

  • Вылечить болезненные суставы простудой можно в домашних условиях. Вам понадобится вода, немного соли и полиэтиленовые пакеты. Готовим охлаждающий мешок по простому алгоритму:
  • Разведите 4 столовые ложки обычной поваренной соли в 1 литре воды;
  • поставить солевой раствор в морозилку;
  • После заморозки разбить на несколько частей;
  • положить одну деталь в целлофановый пакет;
  • завернуть в мягкую ткань;

приложить к больному месту.

Через некоторое время на коже появится легкое покраснение. Снимите пакет и нагрейте остывшее место в течение 10 минут, затем снова наденьте пакет и дождитесь покраснения. Сеанс можно считать завершенным — осталось только сохранить пруд в тепле и покое. Такие манипуляции лучше проводить на ночь. Его лечебный эффект обусловлен тем, что сосуды постепенно сужаются, а затем расширяются. Кровоток в пораженной области улучшается, а боль и воспаление постепенно утихают.

  • Если вы используете домашнюю криотерапию для лечения суставов, не забывайте о нескольких правилах:
  • не переохлаждайте руки;
  • один пакет можно использовать только один раз;
  • как только на коже появится покраснение, его необходимо снять;

количество сеансов в течение дня не должно превышать трех.

Оцените статью
Добавить комментарий