Лимфатический дренаж – эффективный метод борьбы с целлюлитом и оттеком ног

limfaticheskij drenazh effektivnyj metod borby s celljulitom i ottekom nog Симптомы

Лимфодренаж также называют массажем давлением. Это одно из наиболее часто используемых средств лечения целлюлита и лимфостаза, вызывающих чувство тяжести в ногах. Цель массажа — улучшить циркуляцию лимфы в организме. Лимфодренаж должен выполняться только высококвалифицированным массажистом.

Что такое лимфатический дренаж?

Создателем процедуры считается датский физиотерапевт Эмиль Воддер, который первым разработал метод ручного лимфодренажа. Суть дренажа заключается в стимуляции лимфатических каналов и лимфатических узлов.

Какой эффект дает лимфодренаж: тонус, подтяжка кожи, снятие отечности, коррекция фигуры

Действие лимфодренажа

Мягкие и проницаемые ткани вызывают застой лимфы и приводят к накоплению токсинов в жировых клетках и развитию целлюлита. Лимфодренаж помогает удалить накапливающиеся токсины, а лимфатические каналы отводят лимфу к лимфатическим узлам, уменьшая отек. Это также эффективный метод профилактики варикозного расширения вен.

Для кого предназначен лимфодренаж?

Лимфодренаж полезен при многих заболеваниях и состояниях, требующих поддержки сердечно-сосудистой системы. Показаниями к его применению являются:

  • Отеки, вызванные нарушением циркуляции лимфы, подходящие для массажа.
  • Целлюлит.
  • Посттравматические отеки (переломы, вывихи, ожоги, синдром Судеки, после мастэктомии).
  • Отеки, вызванные малоподвижностью.
  • Необходимость укрепления иммунной системы.
  • Слишком низкая эластичность кожи.
  • Необходимо улучшить кровообращение у спортсменов и выведение кислотных метаболитов.
  • Необходимость выведения продуктов жизнедеятельности из тканей.

Лимфатический дренаж как способ лечения целлюлита

Целлюлит проявляется в виде комков, узелков и характеризуется неровной поверхностью кожи. Его еще называют «апельсиновой коркой», потому что кожа, пораженная целлюлитом, очень похожа на кожу этого фрукта.

Под микроскопом мы видим, что целлюлит — это не что иное, как неправильные жировые клетки, то есть адипоциты. Их наличие приводит к нарушению кровообращения, гипоксии и накоплению токсинов. Это вызывает своеобразную деформацию поверхности кожи, которая становится неровной, теряет гладкость и эластичность.

Фотографии до и после лимфатического массажа, а также отзывы пациентов, прошедших терапию, подтверждают высокую эффективность этого лечения.

До и после лимфодренажного массажа
Отзыв про лимфодренаж: коррекции фигуры и избавление от целлюлита

Лимфодренаж при опухании ног и ощущении тяжелых ног

Проблема целлюлита часто сопровождается отеком ног, причиной которого также является, например, скопление жидкости во внеклеточных пространствах. Иногда достаточно просто исключить излишнее потребление соли и регулярно заниматься спортом, чтобы избавиться от такой проблемы.

Чувство тяжести в ногах усиливается в результате постоянного стояния или сидения, что приводит к венозному застою. Расширенные нездоровые поверхностные вены имеют форму сосудистых звездочек, а на более поздних стадиях заболевания может развиться варикозное расширение вен.

Лимфодренаж эффективен в предотвращении развития этих проблем. Он устраняет отеки и чувство тяжести в ногах, поддерживает лучшее снабжение клеток кислородом, питает ткани и улучшает лимфатические каналы и нижние конечности. Вот свидетельство человека, который благодаря лимфатическому массажу избавился от чувства тяжести в ногах:

Отзыв про снятие отека ног после сеанса лимфодренажного массажа

Имейте в виду, что отек может быть признаком серьезного заболевания. Если это явление происходит часто, обратитесь к врачу. Отеки ног могут указывать на:

  • Сердечная недостаточность.
  • Заболевание почек.
  • Заболевание щитовидной железы.

Противопоказания для проведения лимфатического дренажа

Как и во всех процедурах для кожи и тела, лимфодренаж имеет ряд противопоказаний. К ним относятся:

  • Раки.
  • Воспаления.
  • Инфекционные заболевания.
  • Сердечная недостаточность, отеки.
  • Заболевания, сопровождающиеся высокой температурой (выше 38 ° C).
  • Нарушения кожного покрова (раны).
  • Плохое кровообращение.
  • Патологическая беременность.
  • Болезненная припухлость в остром состоянии.
  • Флебит в остром состоянии.

Методы лимфатического массажа ног

Дренирование проводится на открытом теле в удобном положении и с умеренной силой, чтобы не привести к чрезмерному нагреванию тканей и сильному потоотделению. Дренажное движение идет к лимфатическим узлам по лимфатическим сосудам в соответствии с потоком лимфы. Для ручного лимфодренажа используются следующие методики:

  • Движение.
  • Выжимание.Штамповка.
  • Прокачка.
  • Движения должны быть свободными, мягкими и нежными. Продолжительность лимфодренажа не должна превышать 30 минут. Для достижения наилучших результатов используйте 10-12 сеансов массажа ежедневно или один раз в неделю.

Дренирование выполняет квалифицированный массажист. Процедура проводится с использованием специализированных инструментов. Вниз

Для этого используются специальные штаны, ремни и манжеты, которые надувают и выпускают воздух с помощью компрессора, оказывающего давление на ткани тела.

Процедура лимфодренажа


Эта процедура улучшает кровообращение, предотвращает застой и стимулирует циркуляцию лимфы, тем самым ускоряя выведение токсинов и уменьшая отеки. Преимущество лимфодренажа — возможность сдавить несколько мест одновременно. Возможен также ручной массаж.

Ручной лимфодренажный массаж

Массаж ног в домашних условиях

Если нет возможности принять участие в сеансе лимфодренажа, то вам поможет незаменимый метод отеков и тяжести в ногах — самомассаж в домашних условиях. Выполняется он следующим образом:

  • Возьмите небольшое количество оливкового масла и аккуратно погладьте голени примерно 5 раз от щиколоток до колен, а затем круговыми движениями, чтобы согреть область, где расположены лимфатические сосуды. Повторите то же самое на бедрах и паху.
  • Следующим этапом является растирание кожи стоп от щиколоток до бедер и паха.
  • Сложенными руками сформируйте обруч вокруг щиколотки и осторожно поднимите вверх. Движение можно повторять несколько раз. Весь массаж заканчивается еще одним поглаживающим движением.

Массажные линии для проведения лимфодренажного массажа в домашних условиях

Направление основных массажных линий

Для большего эффекта от массажа стоп лучше выполнять его специальной массажной головкой. Этот метод массажа стоп не только снимет тяжесть в ногах, но и разгладит кожу стоп. Благодаря массажной головке циркуляция крови и лимфы еще больше стимулируется, а активные компоненты геля более эффективно проникают в кожу.

Оцените статью
Добавить комментарий