Тренажеры при грыже позвоночника

trenazhery pri gryzhe pozvonochnika 1 Симптомы

Тренажеры при грыже позвоночника - фото

Нужны ли тренажеры для лечения грыжи позвоночника

При лечении грыжи позвоночника применяется целый комплекс лечебных мероприятий. Это включает в себя массаж, физиотерапию, ношение повязки и выбор ортопедического матраса. Один из эффективных способов устранения проблемы или восстановления организма после операции — упражнения на тренажере. Специально разработанные комплексы нормализуют работу опорно-двигательного аппарата, снижают риск рецидива и ускоряют процесс выздоровления.

Виды тренажеров при грыже позвоночника

Все разработанные имитаторы грыж поясничного отдела позвоночника можно разделить на две большие группы:

  • универсальные — используются для комплексного развития суставов или групп мышц; их конструкция отличается наличием «отягчающих обстоятельств»;
  • Безапелляционно — упражнения на них выполняются с целью развития отдельных суставов и конкретных мышц.

Самые популярные модели спортивного инвентаря:

  • Тренажер Бубновского — способствует восстановлению привычной двигательной активности, улучшает кровообращение, способствует более быстрому заживлению сухожилий;
  • качели — один из самых эффективных имитаторов пленочных грыж, который воздействует на позвоночник вибрациями, улучшая тем самым процесс заживления тканей, увеличивая мышечное напряжение и укрепляя суставы;
  • Кушетка Gravetrin — отлично подходит для снятия болей в спине и растяжения позвоночника на несколько сантиметров; эффективен при межпозвонковых грыжах с осложнениями (с параллельным развитием или обострением радикулита или остеохондроза);
  • «Пятый позвонок» используется для укрепления параспинальных мышц;
  • Yalovitsyna Swing — киносимулятор, который активно применяется при межпозвонковых грыжах, в том числе с корневым синдромом, помогает устранить отечность и боль после сдавливания нервных окончаний;
  • Гиперэкстензия — устройство для укрепления параспинальных мышц;
  • «Жук» — избавляет от атрофии мышц и положительно влияет на лечебные процессы против образования межпозвонковых грыж; оказался эффективным в устранении импеданса окончаний спинномозговых нервов и смещения межпозвонковых дисков.

Инверсионный стол: преимущества и противопоказания

Одним из самых эффективных тренажеров, помогающих устранить грыжу межпозвоночного диска, является инверсионный стол. При выполнении упражнений на нем пациент опускается головой вниз и растягивает позвоночник. Увеличенное расстояние между дисками позвоночника помогает уменьшить боль.

Какие еще преимущества замечают пациенты?

  • Спина расслаблена, уменьшаются мышечные спазмы.
  • Улучшается осанка.
  • Устраняется сдавление нервных окончаний спинного мозга.
  • Тренируются мышцы и восстанавливаются связки позвонков.
  • Улучшает кровообращение.

Но для занятий на этом простом тренажере существует довольно обширный список противопоказаний:

  • артериальная гипертензия (повышенное давление);
  • аритмия (нарушения сердечного ритма);
  • глаукома (заболевание глаз);
  • ишемическая болезнь сердца;
  • слабоумие (старческое слабоумие);
  • заболевание артерий головного мозга;
  • послеоперационные грыжи;
  • беременность.

Показания и противопоказания к применению

Следует помнить, что заниматься можно только в период ремиссии, при отсутствии обострений и при уменьшении характерных симптомов. Наличие хронических заболеваний может стать препятствием для занятий спортом.

Не выполняйте упражнения с ударными нагрузками (степ-аэробика), а также сильные скручивания тела. Противопоказаны футбол и другие виды спорта с мячом, горные лыжи и нордическая ходьба, бодибилдинг, тяжелая атлетика, а также легкая атлетика (прыжки).

Однако, если вы тренируетесь под наблюдением врача и следуете тщательно разработанному для вас комплексу, эти упражнения не войдут в программу восстановления.

Правила использования тренажеров

За выполнением упражнений наблюдает физиотерапевт, который следит за точностью упражнений и правильным дыханием пациента.

Еще одно важное правило — упражнения следует выполнять в положении лежа или лежа. Нагрузка должна быть равномерно распределена на обе конечности.

Не повторяйте одно и то же упражнение более 20 раз.

Когда я не могу использовать тренажер для спины и при грыжепозвоночник?Когда вы выступаете, пациент чувствует себя острую болью.Чтобы компенсировать чувство боли, рекомендуется расслабляющий комплекс, который состоит в пассивных мышцах, растяжения для 10-секундных эпизодов, а также отдыхая в положении, лежащей согнутыми ногами.

Hernia Spine не будет препятствием для осуществления.Правильно разработанный набор упражнений поможет вам преодолеть небумацию быстрее, а компетентным реабилитантным советом избегают боли и осложнений во время реабилитации.

Оцените статью
Добавить комментарий